C’est interessante à voir, merci! J’ai des amis qui ont ouvert une entreprise avec des saunas et des bains froids, ou on fait 10-15 minutes dan un sauna avant de plonger dans l’eau glacée. Mais on reste seulement dans l’eau pour 1-2 minutes. Je l’ai essayé deux fois maintenant et 2 minutes, c’est LONGUE quand il fait si foid. Je n’ai aucun idée comment la femme dans le vidéo a fait trois quarts d’heure!

@Edward Soobratty Je me sentais décontracté (mais ça arrive avec les saunas uniquement, alors je ne sais pas si c'était grace au bain ou pas). Bien sûr il m'a réveillé et m'a donné de l'énergie! Je suis allé avec un ami qui souffre de la douleur de dos, et il m'a dit qu'il ressentait un peu mieux pour quelques heures après (encore, j'ai pas si c'était le sauna, le bain, ou une combinaison des deux). A moi, c'est bon pour mon soulagement alors je le referais ̄\_(ツ)_/ ̄

Je vais l'écouter... demain :)