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ZukaKompass

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Community rund um Typ-1-Diabetes: Wissen, Austausch und praktische Hilfe für den Alltag mit Diabetes.

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38 contributions to ZukaKompass
Blutzucker zu niedrig!
Morgen spritze ich mein Humlog-Insulin. Danach frühstücke ich und fahre zur Arbeit (es dauert 23 Minuten). Dabei sinkt mein Blutzucker zu niedrig, sodass ich Traubenzucker oder etwas anderes essen muss, um ihn wieder zu normalisieren. Abends spritze ich dann mein Toujea-Insulin, und alles ist in Ordnung. Ich gehe schlafen, aber morgen habe ich ja wieder ein Problem!
2 likes • 17d
Hallo Britta, herzlich willkommen! 🥰 Wie schön, dass du den Weg zu uns gefunden hast. Fühl dich hier ganz herzlich aufgenommen. Ich freue mich sehr, dass du dabei bist. 💙🩷💛 Hoffentlich findest du hier viele wertvolle Informationen, Verständnis und liebe Menschen zum Austauschen.
0 likes • 16d
Hallo Britta, das hört sich wirklich belastend an. 💙 Vielleicht haben andere hier ähnliche Erfahrungen gemacht. Es könnte natürlich sein, dass die Dosis des Humalog-Insulins etwas zu hoch ist. Aber auch der Spritz-Ess-Abstand, die Zusammensetzung des Frühstücks oder die Bewegung auf dem Weg zur Arbeit könnten eine Rolle spielen. Berichte gern einmal, wie viel Humalog du spritzt und was du morgens isst. Du bist damit nicht allein. 🥰
🌍 Vernetze dich mit Menschen in deiner Nähe
📍 Finde Menschen aus deiner Nähe – auch für echte Treffen Viele von uns wünschen sich nicht nur Austausch online, sondern auch im echten Leben. Vielleicht wohnen andere ganz in deiner Nähe – und ihr wisst es noch gar nicht. Hier kannst du andere aus deiner Region finden und euch miteinander vernetzen. Schreib bitte in die Kommentare: 📍 Bitte antwortet direkt unter eurem Bundesland, nicht einfach oben. 👨‍👩‍👧 Für wen du hier bist (z. B. für dein Kind oder dich selbst) 🤝 Ob du Lust auf ein Treffen in deiner Nähe hättest Schreib auch deine Hobbys oder die deiner Kinder hier rein. Stellt euch vor, lernt euch besser kennen und findet Gemeinsamkeiten – nicht nur beim Diabetes. Nur weil man Typ eins hat, heißt das nicht automatisch, dass man sich sofort versteht. Aber vielleicht habt ihr noch ganz andere Interessen gemeinsam. So können sich Gruppen bilden, Kontakte entstehen und vielleicht sogar echte Freundschaften wachsen. Wichtiger Hinweis: Wenn ihr euch trefft, organisiert das bitte privat untereinander und trefft euch beim ersten Mal immer an einem öffentlichen Ort.
1 like • Jul 4
@Andy Schuster Darf ich das auf Instagram posten?
0 likes • 16d
@Anna Steinmetz noch nicht ;)
Wer bin ich? Lebensphase & Rolle
Hier kannst du Menschen finden, die in einer ähnlichen Lebensphase sind wie du oder dein Kind. Oft entstehen die besten Verbindungen, wenn Alter, Alltag und Interessen zusammenpassen. Suche dir einfach den Beitrag aus, der zu dir passt, und stelle dich dort kurz vor. Erzähl gern etwas über dich oder dein Kind, eure Hobbys und was euch im Alltag Freude macht. Du kannst zusätzlich gern dazuschreiben, welche Pumpe oder welchen Sensor ihr nutzt. So finden sich schneller Menschen mit ähnlichen Erfahrungen. Gemeinsame Interessen verbinden – nicht nur der Diabetes. Vielleicht entstehen hier neue Kontakte, Freundschaften oder sogar kleine Gruppen für Austausch oder Calls. Du kannst zum Beispiel schreiben: - Alter oder Altersbereich - Für wen du hier bist - Eure Hobbys - Was euch Freude macht - Worüber ihr euch gern austauschen möchtet Niemand muss perfekt schreiben. Einfach ehrlich sein reicht völ
1 like • Jul 12
@Katrin Schwake Hallo Katrin, habt ihr schon mal darüber nachgedacht, telefonisch mit eurer Tochter in Kontakt zu bleiben? So machen wir das mit unserer Tochter. Sie ist erst acht Jahre alt, spritzt sich ihr Insulin selbst und trägt einen Libre-Sensor. Über die LibreLinkUp-App können wir ihren Blutzucker jederzeit sehen. Wenn sie etwas essen möchte, telefonieren wir kurz mit ihr und sagen ihr, wie viel Insulin sie spritzen soll. Falls sie unterzuckert, rufen wir sie ebenfalls an und sie nimmt selbst Traubenzucker. Das gibt uns und ihr ein großes Stück Sicherheit. Vielleicht wäre das ja auch eine Möglichkeit für euch. ❤️
0 likes • 21d
@Sascha Schworm Hallo Sascha, herzlich willkommen in unserer Community! 😊 Es freut mich wirklich sehr, dass du dabei bist. Ich finde es toll, dass Menschen mit so viel Erfahrung wie du Teil dieses Netzwerks sind. Fühl dich frei, hier auch deinen Podcast, deine Projekte und deine Dienstleistungen zu teilen. Ich wünsche mir, dass diese Community ein Ort wird, an dem sich Menschen mit Typ-1-Diabetes, Angehörige und Fachkräfte gegenseitig unterstützen, voneinander lernen und sich vernetzen. Schön, dass du dabei bist! 💙
Eure Meinung ist uns wichtig!
Was beschäftigt euch aktuell am meisten? Wo wünscht ihr euch Unterstützung? Ist es die Ernährung? Die Blutzuckereinstellungen? Schule oder Kindergarten? Anträge bei der Krankenkasse? Der Umgang mit Pumpe oder Sensor? Die psychische Belastung? Oder etwas ganz anderes? Schreibt es uns in die Kommentare. 💬 Wir möchten unsere Community genau an euren Bedürfnissen ausrichten. Deshalb entwickeln wir unsere Classroom Inhalte, Lehrvideos, Checklisten und den Austausch in der Community nach euren Wünschen. Was euch fehlt, versuchen wir gemeinsam mit Betroffenen und Experten für euch zu organisieren. Also erzählt uns: Was wünscht ihr euch am meisten? ❤️
 Eure Meinung ist uns wichtig!
1 like • 27d
@Katrin Schwake Liebe Katrin, 💙 Ich kann deine Sorgen sehr gut verstehen. Meine Tochter ist 8 Jahre alt und geht in die Grundschule. Was uns im Alltag sehr hilft, ist, dass ich über die LibreLinkUp-App ihre Werte jederzeit im Blick habe. In der Schule bin ich mit der Schulhelferin in Kontakt und wenn sie beim Reiten oder auf Ausflügen ist, telefonieren wir. Sie ruft mich vor dem Essen an und ich sage ihr anhand ihrer Werte und der Kohlenhydrate, wie viel Insulin sie mit ihrem Pen spritzen soll. Das gibt uns beiden Sicherheit. 💙 Mir ist außerdem ganz wichtig, meiner Tochter jeden Tag zu vermitteln, dass sie kein Opfer und nicht schwach ist. Sie ist mutig, stark und meistert jeden Tag Herausforderungen, die viele Erwachsene erst einmal lernen müssten. Genau dieses Selbstbewusstsein möchte ich ihr mitgeben. 📚 Zu diesem Thema habe ich außerdem eine Checkliste erstellt. In unserem Classroom findest du zusätzlich Leitfäden für Lehrkräfte und Schulpersonal, Materiallisten für die Diabetes-Notfallbox in der Schule, Checklisten für Eltern sowie viele weitere Vorlagen und Hilfen für einen sicheren Schulalltag. Ich wünsche euch von Herzen einen guten Start. ❤️ Und denk daran: Dein Kind ist so viel mehr als sein Diabetes. 💙
0 likes • 27d
@Melli Röschen Druck dir die Zettel am besten aus und füll sie einen Monat lang möglichst regelmäßig aus. So kannst du anschließend gemeinsam mit deinem Diabetesteam erkennen, welche Faktoren deinen Blutzucker am stärksten beeinflusst haben und ob sich bestimmte Muster erkennen lassen.
Omnipod 5
Willkommen im Austausch zur Omnipod 5. Hier könnt ihr eure Erfahrungen teilen, Fragen stellen und anderen helfen. Hier könnt ihr euch gegenseitig unterstützen und austauschen, wenn etwas nicht funktioniert oder es Fragen gibt. Niemand muss alleine nach Lösungen suchen – oft haben andere genau das gleiche schon erlebt und können helfen. Welche Erfahrungen hast du mit der Omnipod 5 gemacht? Was funktioniert bei dir besonders gut? Gab es Probleme oder Herausforderungen? Hast du Tipps für andere Nutzer? Seit wann nutzt du die Omnipod 5? Was gefällt dir im Alltag besonders gut?
0 likes • 29d
@Sandys Diabetes Loop Du könntest so antworten: > Vielen Dank fürs Teilen! 😊 Das klingt wirklich spannend. Für alle, die mit den Begriffen nichts anfangen können: Dabei geht es um Handy-Apps wie Trio, iAPS oder AndroidAPS. Sie können Sensor und Insulinpumpe miteinander verbinden und die Insulinabgabe automatisch steuern. Der große Vorteil ist, dass sie oft noch mehr individuelle Einstellungsmöglichkeiten bieten als die Hersteller-Apps. Ich bin gespannt, wie sich das entwickelt und welche Erfahrungen die ersten Nutzer mit der Omnipod 5 machen werden. 🙌
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Stephanie Kromke
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@stephanie-kromke-5441
Für Eltern, Fachpersonal und Kinder mit chronischen Erkrankungen wie Typ-1-Diabetes https://www.instagram.com/xuckerkompass?igsh=bG4zeWhqM2pxdWk2

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Joined Nov 29, 2025
Berlin