Wenn dein Partner eine gute Nachricht erzählt, gibt es 4 Arten zu reagieren. Nur EINE stärkt die Beziehung: Active Constructive Responding (ACR) Der Hack: Wenn heute jemand mit einer guten Nachricht kommt: 1. Zeige echte Begeisterung (Lächeln, Augenkontakt). 2. Stelle eine Frage ("Wie hast du das geschafft?"). 3. Lass die Person den Moment nochmal auskosten, bevor du etwas über dich erwiderst ➡️ Deep Dive im Classroom (Lvl 3)

Diese Woche bin ich in Berlin bei der DGPP (Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie), wo ich am Kurs "Positive Teams" teilnehme. Freu mich sehr drauf, vor allem, weil ich Mitte Dezember ein Team aus der Pharma trainieren darf. Wann war deine letzte Weiterbildung?

In genau einem Jahr ist "schon wieder Weihnachten" Freude oder Stress? Oder beides? Fragen wir doch Chatgpt. Gib folgenden Prompt ein 🎅 Erstelle ein Bild darüber, wie ich - nach allem was du über mich weisst - wohl Weihnachten verbringen werde. Kommt bei mir ganz gut hin! Bei dir?

@Franziska Kramer @Stefanie Hock @Tobi Grossmann @Laura Gumiel Burgos

Viele Von euch sind ja auch über Linkedin gekommen. Daher mal ein grosses Danke an euch. Heute sind die 10000 Follower erreicht worden. Und da ich weniger darüber erzähle will, als es auf meine Art zu zeigen....bitte sehr (Ein Easter Egg kommt ganz am Schluss) Hier ist der Text zum Song 10000 Mal Danke, für jeden Click, für jedes Wort. Zehntausendmal Danke, ihr seid mein Licht an jedem Ort. Zehntausendmal Danke, ihr gebt dem Ganzen hier ’nen Sinn. Zehntausendmal Danke, ihr seid das Feuer in meinem Hirn. Ich steh da mit Hut wie Indiana Jones, aber meine Tempel sind eure Gehirn-Zonen. Kein Peitschenknall, nur leiser Sound, Neurohacks für euren Büro-Dschungel, Tag für Tag, Pound für Pound. Ich seh euch abends vor dem Screen, müde Augen, voller To-dos, aber ihr bleibt trotzdem drin im Team. Ihr liked, ihr teilt, ihr schreibt mir zurück, und irgendwo im Lärm entsteht ein kleiner Moment von Glück. Ich such die „verlorenen Gehirne“ nicht, um Fehler zu finden, sondern euer inneres Licht. Wenn ihr sagt: „Ey, das hat mir gutgetan“, dann weiß ich, wofür ich jede Zeile hier schreib’ und aufnehm’ jeden Tag. Zehntausendmal Danke, für jeden Click, für jedes Wort. Zehntausendmal Danke, ihr seid mein Licht an jedem Ort. Zehntausendmal Danke, ihr gebt dem Ganzen hier ’nen Sinn. Zehntausendmal Danke, ihr seid das Feuer in meinem Hirn. Ihr seid Leaders, Macher, Menschen mit Herz, mit Rückenwind und Gegenwind, mit Freude und Schmerz. Und wenn nur ein Post euch kurz ruhiger macht, hat sich jede Nacht vorm Laptop für mich schon bezahlt gemacht. Ich geb euch Bilder statt Paragrafen, weniger Fachchinesisch, mehr innere Hafen. Nur ein paar Worte, ein stiller Beat, damit ihr euch erinnert: „Hey, mein Kopf ist nicht gegen mich, er läuft mit mir mit.“ Wir gehen zusammen durch den Tempel im Kopf, jeder Schritt ein bisschen weniger Druck, ein bisschen weniger Stopp. Und wenn ihr morgen wieder auf „Play“ drückt hier, dann wisst ihr: In diesem Abenteuer seid ihr die Helden – nicht ich, sondern ihr.