@Estela Montero Estela, tenemos cosas en común. Tengo una gata preciosa que se llama Sugus, la playa, la música y sobretodo cocinar!

Hablando de espiritualidad, os comento que soy católica y practicante. Me gustaría compartir mi experiencia de vida con otras personas que la vivan como yo, o que incluso quieran acercarse. Paz y bien!

Me ha llevado varios días de reflexión poder contestar a esta pregunta porque nunca había pensado en este aspecto de la debilidad al mostrar emociones desde mi punto de vista. También, como otros compañeros aquí, esta dificultad radica en el tipo de vínculo. Empezando por la familia, os diré que descubrí hace relativamente poco tiempo que la relación con mi madre no era “normal”, que el abuso psicológico y el maltrato físico sufrido dejó una gran huella de rechazo y desconfianza por mi parte. Me cuesta mucho mostrar ternura, necesidad, enojo y debilidad ante ella porque me di cuenta de que exteriorizarlas siempre jugó en mi contra. Mi padre, por su educación, era un poco distante, así que la ternura tampoco me fue fácil, aunque al final de su vida supimos ambos mejorarlo mucho. En las amistades me cuesta mucho la necesidad y el enojo. En el ambiente laboral, la necesidad o la debilidad. En la pareja, la necesidad, el enojo, la tristeza… en el fondo todo lo que pueda molestar o crear discrepancias y discusiones. De ahí que el factor en común entre la dificultad entre todos los vínculos es eso, esconderlo que me hace “acercarme” a la posibilidad de entrar en conflictos, así tenga yo que disolverme en la nada. En este momento estoy trabajando la asertividad, la autodeterminación y los límites para poder mostrar al mundo lo maravilloso que es tener un YO, que compartir y que no tiene nada que ver con el egoísmo, sino con la bilateralidad. Este análisis me ha ayudado a “desnudar” el alma con mucha honestidad hacia mí misma. Muchas gracias por esta oportunidad.

@Armando Espina Fuentes Hablando de contingencias, las de viajar en solitario. Ojalá un día las compañías de viajes y navieras se acuerden del público que se pierden por no permitirnos viajar solos a un precio razonable

¿No habéis pensado alguna vez que cuando decidimos hacer algo con nosotros mismos y mimarnos, estamos cambiando la soledad no elegida por soledad escogida y decidida? Yo estoy segura de que cuando pueda sentir que el 100% de mi espacio en intimidad es un lugar seguro, voy a ser capaz también de compartir tiempo de calidad con los demás. Y siento que voy por esa ruta ya caminando con paso firme.

Buenos días. Yo generalmente ocupaba gran parte de mi tiempo del fin de semana compartiendo con mi comunidad parroquial. Durante muchos años fue como un segundo trabajo para mí (es lo que acabamos haciendo os laicos solteros). Pero ahora ha cambiado un poco. Desde hace unos meses me estoy dando un poco más de descanso porque necesito parar y dedicarme más tiempo a mí, que es algo que también le gusta mucho a Dios. Sigo yendo a la iglesia cada fin de semana, pero también estoy haciendo más planes con amigos, excursiones y alguna tarde de sofá, peli y manta también. Lo estoy disfrutando mucho!

Yo pienso que depende del tipo de apego que tenga con esa persona, o en mi momento vital, porque no siempre he actuado igual. En un entorno de apego sano, dejo que esa persona se tome su espacio para que después se pueda retomar un diálogo restaurador, si es posible. Cuando el apego con esa persona ha sido de tipo ansioso, ahí lo he pasado mal, pensando qué ha hecho mal, como lo puedo reparar, etc… pero más bien pensando en volver a regularme yo y no tanto en lo que la otra persona necesitaba, quizás. Lo he vivido con miedo y ansiedad. En apego evitativo, se abre la herida del abandono y la traición y me encierro en mi concha pensando en autoprotección.