Join our THRIVING community of dedicated Spanish learners for FREE here: https://www.skool.com/spanish-fluency-club/about Decir que no parece simple, pero para muchas personas es muy difícil. A veces, alguien nos pide un favor, una reunión, un plan o una responsabilidad extra, y aunque no queremos hacerlo, decimos que sí. Una razón importante es el miedo de decepcionar a los demás. Muchas personas no quieren parecer groseras, egoístas o poco amables. Piensan que decir que no puede causar problemas o hacer que otra persona se moleste. Pero decir que sí a todo puede tener consecuencias. Una persona puede terminar cansada, estresada y sin tiempo para sus propias necesidades. A veces, aceptar demasiadas cosas significa perder energía para lo que realmente importa. Aprender a decir que no no significa ser mala persona. Significa conocer tus límites. También significa entender que tu tiempo, tu energía y tu descanso son importantes. Algunas personas practican frases simples como: “Gracias por pensar en mí, pero no puedo”, “Ahora no tengo tiempo” o “Prefiero no comprometerme”. Estas frases pueden ayudar a decir que no con respeto. Esta noticia muestra algo importante: decir que no a veces es una forma de cuidarse. No siempre podemos hacer todo para todos. A veces, un “no” claro abre espacio para una vida más tranquila. Vocabulario: decir que no = to say no pedir un favor = to ask for a favor la reunión = meeting el plan = plan la responsabilidad = responsibility extra = extra aunque = even though decepcionar = to disappoint grosero = rude grosera = rude egoísta = selfish amable = kind causar = to cause molestarse = to get upset la consecuencia = consequence aceptar = to accept el límite = limit comprometerse = to commit cuidarse = to take care of oneself abrir espacio = to create space Pregunta: ¿Te cuesta decir que no, o te resulta fácil poner límites? You can join Spanish Fluency Club for FREE: https://www.skool.com/spanish-fluency-club/plans