Tai man nėra tik dar vienas dokumentas. Tai yra pirmas žingsnis į tai, ką noriu kurti šioje bendruomenėje tai yra vertę, kuri padeda sustoti, susivokti, geriau pažinti save ir savo ribas. Prieš kelias savaites LinkedIn’e buvau paskelbęs apklausą, kuri iš trijų temų jums šiandien aktualiausia: perdegimas, prioritetai ar kontrolės paleidimas. Visos šios temos, mano akimis, labai susijusios. Bet viena iš jų surinko daugiausiai balsų: Tai yra perdegimas. Ir būtent todėl būtent nuo šios temos ir pradėjau. Perdegimas šiandien paliečia daug žmonių, tai paliečia vadovus, specialistus, tėvus, komandas. Aš pats tame buvau ne kartą. Ypač tais etapais, kai norisi padaryti daugiau, greičiau, stipriau, išbūti visur… kol vieną dieną supratau, kad tiesiog nebeturiu vidinių resursų. Tai buvo viena iš priežasčių, kodėl panorau sukurti šią atmintinę. Joje sudėjau tai, kas man pačiam padėjo: - atpažinti pirmuosius perdegimo ženklus, - suprasti, kas vyksta kūne ir emocijose, - ir ką galima padaryti, kad sustotume laiku, o ne tada, kai jau per vėlu. Tai nėra teorinis „lapas“. Tai yra realios patirtys, refleksijos ir praktiniai žingsniai, kurie man padėjo grįžti į aiškumą, energiją ir žmogišką buvimą. Jeigu norėtumėte gauti šią atmintinę – parašykite komentaruose „noriu“, ir mielai ja pasidalinsiu. Ir jeigu matysiu, kad tema aktuali — galėsime padaryti ir atskirą trumpą sustikimą šia tema mūsų bendruomenėje. Klausimas refleksijai: Kaip jūs suprantate, kad artėjate prie ribos?

Smalsu praktikuojate kas dėkingumo praktikas kokias? Jeigu taip pasidalinkite kokias? Ir už kokį vieną dalyką/veiksmą norėtumėte padėkoti šiandien sau? :)