Je voulais savoir, est ce que ça vous arrive, lorsque vous méditez, que votre visualisation/scénario parte dans une direction que vous vouliez pas? Comme si y avait une visualisation parasite qui s'introduit pendant la méditation. Jsp si c'est assez clair mais en gros y a des scènes qui parasitent ma méditation quoi

Chaque bain est un combat. 6°C. Silence. Décharges électriques dans les articulations. 🥶⚡️ Je reste. Je forge mon mental. Je lave mes douleurs. 20-25 min Je m’entraîne dans l’invisible. Et un jour, ça se verra dans tout ce que je fais In sha Allah (Si Dieu le veut) #Al Hamdoulilah #Peace

J'vais pas le cacher ça serait hypocrite de ma part. J'ai pas tenu l'arrêt de la fumée, avec la pression de la business ops et la tension que j'avais dans le crâne j'ai touché a la vapoteuse. En vrai j'ai pas d'excuse même si c'est difficile etc, la raison pour laquelle j'ai pas tenu c'est que le débunkage était pas assez profond. J'vous dis ça psk je voulais savoir un truc, je demande ça a ceux qui sont dans la business ops. Comment vous gérez la partie Mindset/débunkage donc conscientiser les pensées H24 tout en étant a 100% sur le terrain?

Je sens une nette amélioration de ma productivité et de mon efficacité et surtout une meilleure clarté mentale et je vous invite à le faire si ce n'est pas déjà fait 😁

Les gars svp dite moi comment vous gérez le regard de vos proches et leurs critiques jsuis pas au top là. Je viens de me prendre une session de critiques de 1h bloqué dans la voiture. Et là malgré mon effort de bloquer les pensées négatives, j'ai toujours des doutes qui revienment sur mes propres capacité a tenir quelque chose sur le long terme.