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Revolución Rubén
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4 contributions to Revolución Rubén
1 like • 2d
come alimentos ricos en vitamina A, hígado de res, hígado de pollo, betacarotenos igual, te ayudará
16d •
Necesito ascender
Potencial? Que debo hacer? (25-30 porciento de bodyfat pero mido 1.83cm, 74kg de masa muscular magra y 15 años recién cumplidos) Que peinado me favorecería
0 likes • 15d
baja tu porcentaje de grasa considerablemente y mejora el ratio sodio-potasio
Feb 22 •
Alguna recomendación?
Tengo 17 y estoy muy flaco y eso q como no se como tener mas masa muscular por eso deje el gym, tengo buen fisico pero no esta en Su 100%
0 likes • Feb 22
Lee el módulo de dieta y musculación, ahí está todo lo que necesitas
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