Tous les matins, je mélange ma créatine dans mes greens! Je laisse mon verre et mes suppléments sur le comptoir pour être certaine de ne pas oublier! Un truc banal qui m'aide réellement à rester constante dans la prise de mes suppléments...un simple rappel visuel! ☀️

Bon dimanche! L’une de vous a une bonne recette de muffin avec protéine? Merci 🫶