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2 contributions to Project Boys
Cómo andannn
El nombre ya se muestra ahí arriba así quee Soy de argentina tengo 15 años y tengo varias metas aunque la que más le intento prestar atención es al físico quiero subir de peso (el año pasado 2025 ya estaba en eso y tuve un nutricionista gracias a que jugaba básquet y ahí pase de 67 a 73 kg sin llegar ni al kilo de grasa extra, pero me di cuenta que el básquet no era algo que realmente me encantaba y apesar de que me costó por la presión que tenía de especialmente mi papa en el deporte lo deje porque me restaba más que sumaba) eso fue un antes y después en mi y me concentre más en mi Pero como deje básquet mi papá ya no me apoyaba mas en la nutrición y desde ese momento estoy estancado. Hace unas semanas siento una molestia en la espalda media (comento eso porque si a alguien más le pasó me serviría mucho su consejos de como hacerlo pasar) porque si llega a ser una lesión no me dejan ir más al gym lo que ya considero parte de mi identidad. Jajaj re largo le hacía pero bueno
1 like • 4d
@Leonardo Moreyra si mejoro por suerte creo que fue cuestión de estrés haber dormido mal etc me tome un descanso y pude volver a entrenar. sobre hace cuanto entreno es aprox 8 meses sin parar (antes entrene un mes y medio pero por el mismo básquet no podía seguir yendo) vos entrenas tmb no? si es asi como haces para que tu rutina no fatigue de mas músculos secundarios (por ejemplo un press donde se involucra el tríceps) en mi caso se suelen fatigar los dos y no puedo hacer con buena intensidad el ejercicio aislado del tríceps
¿SON AMBIVERTIDOS? (a veces introvertidos a veces extrovertido)
¿No te pasa que un día random tenes un encuentro social, llegas y por alguna razon te encanta hablar y sos la persona mas social y extrovertida (aunque en otros lugares sos la antitesis de eso, completamente callado miedoso e inseguro) esta, una comunidad para mejorar considero que debe haber mucha gente en este limbo de no saber si son o un social natural o un timido de nacimiento. Y si es asi me gustaria saber si hicieron algo al respecto o como actuaron para definir una realidad (entre extrovertido o introvertido timido) (porque pueden ser introvertidos y sociales igualmente) (esta mismo post lo publique en el grupo de alekai para tener mas puntos de vista ) Espero sus respuestas, graciass
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Santino Garcia
2
5points to level up
@santino-garcia-6789
hay que progresar.

Active 4d ago
Joined Jan 4, 2026