Hallo zusammen, ich bin Karsten und arbeite hauptberuflich als Berufsschullehrer. Im Laufe der Zeit bin ich – sowohl für mich selbst als auch durch die Arbeit mit meinen Schülerinnen, Schülern und Studierenden – auf die Themen Stressmanagement, Resilienz und Prüfungsangst gestoßen. Das hat mich zu einer umfangreichen Weiterbildung im psychosozialen Bereich geführt: Trainer in Logosynthese, Traumafachberater, Traumapädagoge, systemischer Coach und weitere. Als Autor habe ich bislang drei Bücher veröffentlicht – zwei davon gemeinsam mit dem Psychologen Mathias Egger, eines mit Dr. Wilhelm Lammers, dem Entwickler der Logosynthese. Schreiben ist für mich nicht nur Wissenstransfer, sondern ein Weg, Inhalte wirklich zu durchdringen und anderen zugänglich zu machen. Seit Februar 2025 betreibe ich auf Skool die Stressfrei-Community, in der Mitglieder die Selbstanwendung der Logosynthese kennenlernen, sich austauschen und an Challenges sowie Themenworkshops teilnehmen. Darüber hinaus bilde ich Fachkräfte aus Coaching, Beratung und Psychotherapie in der professionellen Anwendung des Logosynthese-Modells aus. 👉 https://www.skool.com/stressfrei Ich freue mich auf den Austausch – darauf, selbst viel mitzunehmen und gleichzeitig etwas zurückgeben zu können.

Erst ein paar kleine private Häppchen zu mir: Ich wohne in Bonn, liebe die Natur und bin seit ich denken kann eine passionierte Tänzerin. Eine Wissens-Raupe-nimmersatt bin ich auch 😉 Was habe ich beruflich bereits erlebt und was mache ich? Ich begleite Frauen in einer exklusiven 1:1 Begleitung durch ein ganzheitliches Wohlfühlfundament zurück in die Selbstführung, innere Stabilität und in eine bewusste Lebensgestaltung, die im Alltag wirklich trägt. Am Ende meiner Begleitung führt sich die Frau als eigene Wohlfühl-Managerin bewusst selbst, statt unbewusst zu reagieren. Die Frau erhält einen neuen Standard für Vitalität, Energie, Weiblichkeit und Lebensqualität. Ursprünglich habe ich Humanmedizin studiert und diesen Weg verlassen, weil mich die Frage fasziniert, wie echtes Wohlbefinden entsteht. Ich bin überzeugt, dass Wohlbefinden in deiner Fähigkeit entsteht, dich selbst zu führen und bewusste Entscheidungen zu treffen, die Kraft geben, statt Energie rauben. Geprägt haben mich neben meiner eigenen Lebensgeschichte auch meine 17-jährige Offizier-Laufbahn bei der Bundeswehr. Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf Verantwortung, Resilienz, Selbstführung und Lebensqualität nachhaltig geschärft. Mein Kernraum ist die 1:1-Begleitung für Frauen. Ergänzend arbeite ich in ausgewählten Formaten mit Männern und wirke auch als Übersetzerin zwischen Mann & Frau und öffne den Zugang zum Mysterium Frau und die Synergie von weiblicher und männlicher Dynamik für mehr Erfolg, Bewusstsein und Verbindung in Beziehungen geschäftlicher und privater Art. Ich schreibe sehr gerne und werde auf jeden Fall in Zukunft ein Buch veröffentlichen nachdem es schon jahrelang in meinem Hinterkopf schwirrt und ich mittlerweile auch von außen gefragt werde wann es denn ein Buch von mir gebe 😇🤣 Daher freue ich mich sehr über die Einladung in diese Community, bin mega gespannt auf den Austausch und auf alle Impulse, die kommen mögen 🤗