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Salud desde la Raíz

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1 contribution to Salud desde la Raíz
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Si está aquí, probablemente ya ha intentado muchas cosas… Dietas. Ejercicios. Medicamentos. Consejos en internet. Y aun así siente que su cuerpo no responde como debería. Esta comunidad nace por una razón: La mayoría de las personas están tratando síntomas…cuando el problema real empieza desde la raíz. Aquí hablamos de: • inflamación • nutrición • movimiento • sistema nervioso • hábitos reales No soluciones rápidas No promesas vacías. Solo el proceso correcto para ayudar al cuerpo a recuperarse paso a paso. Si decide quedarse aquí, empiece por esto: 👇 Preséntese en los comentarios: 1. ¿Desde qué país nos acompaña? 2. ¿Qué está intentando mejorar en su salud? 3. ¿Cuánto tiempo lleva sintiéndose así? Bienvenido a Salud desde la Raíz.
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Sería ideal que subiera otro video explicando más ejercicios o posturas que no favorecen la recuperación. Justo el que usted publicó antes me sirvió para darme cuenta que posturas debía evitar y gracias a eso dejé de sentir molestias después de las clases de yoga.
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La parte donde explica las posturas de flexión me ayudó muchísimo. En el caso de las de rotación no me queda tan claro.
1-1 of 1
Sandra Estay
2
14points to level up
@sandra-estay-9832
Hola

Active 15h ago
Joined May 30, 2026
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