✨ Heute, 2.12.25, ist Mentalcafé-Abend! ✨Heute um 20:00 Uhr öffnen wir gemeinsam den Raum für Austausch, Entlastung & neue Klarheit.✨ Mit einer besonderen Gastrednerin ✨Wenn du dir heute etwas Gutes tun willst – komm einfach dazu. 🫶 Kein Müssen. Kein Starksein. Nur du.☕ Dein Platz ist bereit. 👉 Noch kannst du dich anmelden: https://gamma.app/docs/Das-Mentalcafe-Dein-Raum-fur-mentale-Starke-inneres-Wachstum-4kr9v16vj5453qj?mode=doc Ich freu mich auf dich! Deine Bine

🕯️ Dienstag, 02.12.2025 | 20:00 Uhr | kostenfrei | online Bine´s Online-Mentalcafé Vielleicht spürst du es gerade selbst: Für manche ist der Advent Magie. Für andere ist er einfach nur viel. Zu viele Termine. Zu viele Erwartungen. Zu wenig Raum zum Atmen. Manchmal ist da diese Müdigkeit, die man niemandem so richtig zeigt. Diese leise Erschöpfung hinter dem Funktionieren. Genau dafür gibt es unser Mentalcafé. Ein geschützter Raum, in dem du nichts leisten musst – sondern einfach da sein darfst. 💛 Morgen sprechen wir u. a. über: - Stress in der Weihnachtszeit - Gefühle, die gesehen werden wollen - den inneren Perfektionisten - familiäre Themen & Muttersein jenseits von Idealbildern - und darüber, wie Ernährung uns gerade jetzt unterstützen kann – ohne Verzicht, ohne Druck ✨ Besonderheit morgen: Ich freue mich sehr, dass Dipl.-Psych. Gabriele Vietze (Fachkraft für Gesundheitsförderung) als Gastrednerin einen ca. 10-minütigen Impuls zur Ernährung in der Adventzeit geben wird – sanft, praxisnah und alltagstauglich. 🕯️ Morgen, 2.12.25, 20:00 Uhr 🤍 für Frauen 🤍 kostenfrei 🤍 ruhig, ehrlich, stärkend 👉 Hier kannst du dich direkt anmelden:https://gamma.app/docs/Das-Mentalcafe-Dein-Raum-fur-mentale-Starke-inneres-Wachstum-4kr9v16vj5453qj?mode=doc Und wie immer: Vielleicht geht es morgen nicht darum, etwas Neues zu lernen –sondern dich selbst ein kleines Stück besser zu verstehen. Und genau dort beginnt oft echte Mentalkraft. 💛 Ich freue mich sehr auf dich. Deine Bine 💕

Ihr Lieben ❤️ ich möchte heute etwas anbieten, das ein großer Schritt für mich ist – und gleichzeitig eine Chance für viele von euch. Wie ihr wisst, begleite ich seit über 30 Jahren Menschen: als Führungskraft, als Mentaltrainerin, als psychosoziale Beraterin. Und ich liebe diese Arbeit von ganzem Herzen. Im letzten Jahr habe ich vieles dazugelernt – von Social Media über KI bis hin zu Keynote-Speaking. Aber immer klarer wurde mir: Ich möchte mein Business strategisch weiterentwickeln. Strukturiert. Klar. Zukunftsorientiert. Und genau deshalb starte ich ein neues 5-Monats-Projekt – gemeinsam mit Heike Bruckhuisen, einer Businesscoachin mit über 20 Jahren Erfahrung. Wir kennen uns schon länger aus verschiedenen Formaten, und aus dem Austausch wurde ein echtes Gespräch – und schließlich dieses große Projekt. Das Besondere daran: Heike und ich machen den Prozess öffentlich. Nicht rückblickend, wenn alles fertig ist, sondern in Echtzeit – Schritt für Schritt. Und ihr könnt live dabei sein. Es geht nicht darum, „neu zu beginnen“, sondern darum, das, was da ist, stark, klar und professionell weiterzuentwickeln: - klare Positionierung - klare Zielgruppe - klare Programme - klare Struktur - KI sinnvoll nutzen - Business smart aufbauen Ihr bekommt Einblick in die echte Arbeit hinter einem Relaunch – mit all den Entscheidungen, Learnings und Entwicklungen, die dazugehören. 🎙️ Freitag, 28.11., 9 Uhr – „Business Relaunch LIVE“ Ich teile meinen Weg und meine Beweggründe. Heike zeigt live, wie wir an Positionierung und Klarheit arbeiten – inklusive KI-Tools und echtem Prozess. Wenn du selbst gerade dein Business aufbauen willst, oder wenn du einfach Inspiration und Klarheit suchst: Dann ist das eine wunderbare Gelegenheit, unkompliziert und kostenlos dabei zu sein. Ich freu mich auf euch ❤️ Hier anmelden: https://ki-talk.klicktipp.site

Für Kinder, Enkerl, Partnerinnen, Freundinnen – oder einfach für dich selbst: ✨ 1. Die kleinen Wesen in deinem Kopf (ab ca. 6 Jahren, aber auch für Erwachsene zum Schmunzeln) Ein fantasievolles Buch über Gefühle, Mut, Wut, Freude & Selbstvertrauen. Kinder entdecken spielerisch ihre innere Welt – und lernen, dass alles, was sie fühlen, sein darf. Hier bestellen: Amazon.de : Die kleinen Wesen in deinem Kopf 🐾 2. Unsere Katze Coco (ab ca. 5–6 Jahren, aber auch für Erwachsene zum Schmunzeln) Eine liebevolle Geschichte über das Leben, Tiere, Anderssein, Achtsamkeit – und sogar über Abschied. Warm, klug und berührend für Kinder und Erwachsene. Hier bestellen: Amazon.de : Unsere Katze Coco 💗 3. 50 Shades of Klarheit – Mentalkraft für Frauen plus/minus 50 Ehrlicher Klartext statt Durchhalte-Parolen. 50 Impulse über Erschöpfung, Neubeginn, Selbstwert & das Wieder-sich-selbst-Spüren. HIer bestellen: Amazon.de : 50Shades of Klarheit 📦 Alle Bücher sind auf Amazon erhältlich. 🎁 Weihnachts-Special von mir: Schickt mir nach eurer Bestellung einfach die Amazon-Bestellnummer + eure E-Mail, und ihr bekommt ein kleines persönliches Geschenk von mir dazu! Wenn ihr Fragen habt, schreibt mir gern hier oder privat. Ich freu mich riesig, wenn eines meiner Bücher unterm Christbaum liegt. 🎄✨

Ein regelmäßiger Onlineevent - jeden 1. Dienstag im Monat um 20 Uhr. Manchmal braucht es keinen großen Plan –sondern einfach einen Raum, in dem du durchatmen darfst. Einen Abend, an dem du nicht funktionieren musst, sondern einfach nur sein darfst. Im Mentalcafé starten wir mit einer kleinen Übung aus dem Mentaltraining –ein Moment zum Ankommen, Spüren und Loslassen. Danach schauen wir gemeinsam, was gerade da ist: Themen, Gedanken oder Fragen, die euch im Moment bewegen. ✨ Kein Druck. ✨ Keine Erwartungen. ✨ Einfach Begegnung, Leichtigkeit und ehrliche Gespräche. Komm gern vorbei –mit einer Tasse Tee ☕, offenem Herzen 💗und Lust auf einen Abend voller Ruhe, Austausch und Mentalkraft. Eine Stunde, die nur dir gehört –und Frauen, die wissen, wie gut es tut, gehört zu werden. Das nächste Mal öffnet das Mentalcafé die Türen am : 🕊️ Dienstag, 2. Dezember 2025, 20 Uhr (online via Zoom) 💌 Anmeldung für diesen kostenlosen Event über meine Landingpage:👉 https://gamma.app/docs/Das-Mentalcafe-Dein-Raum-fur-mentale-Starke-inneres-Wachstum-4kr9v16vj5453qj?mode=doc Ich freu mich auf dich!– Deine Bine 🌸 #BinesMentalcafe #Bella-vita-mental #Frauenpower #Auszeit #Mentaltraining #Frauencoaching