高爾夫揮桿，是一個高精度、而且高強度的『旋轉』動作🏌️ 所以，為了讓你身體保持平衡、避免失衡，訓練時，左右兩邊都必須要練到！ 更關鍵的是，『推』與『拉』的力量要能夠交替協調。 只有這樣，才能促進整個揮桿動作的連貫性和效率。 最終，讓你的揮桿動作更有爆發力，而且節奏流暢！ 所以下次訓練，也別忘了非慣用邊的訓練唷～ 連Gary Player（蓋瑞·普萊爾）南非傳奇職業高爾夫球手，都這麼說😎 90歲的他，到現在還在練，仍然下場打高爾夫，真是令人佩服～ 也期望我們可以打到80~90歲❤️‍🔥