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15 contributions to SÚPER APRENDIZAJE ALFA
Experiencias | Reto del Mes · Octubre
Esta es una nueva oportunidad que te ofrece Súper Aprendizaje Alfa para seguir evolucionando, entrenando tu mente y aprendiendo a resolver mejor los asuntos de tu vida. Este espacio es para que compartas tu progreso durante el Reto del Mes de Octubre y podamos acompañarnos mutuamente a lo largo de estos siete días de entrenamiento. Este reto no busca únicamente que completes una serie de ejercicios. Su verdadero propósito es ayudarte a entrenar tu mente, desarrollar nuevas capacidades y llevar lo aprendido a tu vida cotidiana. A través de estos siete días tendrás la oportunidad de observarte, practicar, descubrir nuevas formas de pensar y comprobar de lo que eres capaz cuando entrenas de manera consciente y constante. Los ejercicios son el medio. La verdadera meta es tu evolución personal. Objetivos del reto ✅ Entrenar tu mente con mayor claridad, atención y confianza. ✅ Desarrollar hábitos mentales que favorezcan tu crecimiento personal. ✅ Aprender a afrontar diferentes situaciones desde una actitud más consciente y constructiva. ✅ Descubrir capacidades que quizá todavía no habías desarrollado plenamente. ✅ Convertir el entrenamiento en una experiencia práctica que puedas aplicar más allá de estos siete días. ¿Cómo participar? Al finalizar cada sesión, vuelve a esta publicación y deja un comentario indicando el día que acabas de completar. Por ejemplo: Día 1 ✅ Completado - Si te apetece contesta las preguntas de los ejercicios, te ayudaran a ver tu propia evolución. Y así sucesivamente hasta completar los siete días. Después, responde a las preguntas que encontrarás al final de cada sesión o comparte aquello que más te haya llamado la atención, sorprendido o ayudado durante tu entrenamiento. No necesitas escribir mucho. Lo importante es participar y dejar constancia de tu progreso. Lo importante es entrenar cada día, mantener la constancia y disfrutar del proceso. No te compares con los demás participantes. Compárate contigo mismo. Observa cómo llegas al reto y cómo te encuentras después de completar cada sesión.
1 like • 14d
Día 1 completado • Me encanta el ejercicio del video con las imágenes como sorprende el poder recordar todas • en el ejercicio de los numeros usando los dedos de la mano muy bien, voy con rapidez me encanta • me encanta la sensación de descubrir todo lo que he ido mejorando, de seguir los ejercicios y ver que cada día me siento mejor. Seguimos 😊 gracias
0 likes • 3d
Día 3 completado. Me encanta la lectura del principio, las reflexiones. Con los ejercicios cada dia muchísimo mejor 👍
Experiencias | Reto del Mes · Septiembre
Septiembre comienza con un nuevo entrenamiento en Súper Aprendizaje Alfa. Durante los próximos siete días vamos a entrenar una capacidad fundamental para desenvolvernos mejor en el mundo actual: LA VELOCIDAD MENTAL Vivimos en una época en la que todo sucede cada vez más rápido. Recibimos información constantemente, tenemos que tomar decisiones, aprender, responder y adaptarnos continuamente. Por eso, además de desarrollar nuestra capacidad mental, necesitamos entrenar su velocidad. Velocidad no significa prisa. Un piloto de Fórmula 1 puede conducir a más de 300 km/h y, sin embargo, no conduce con prisa. Está concentrado, sereno y preparado para responder con precisión. Eso es lo que vamos a entrenar. No se trata de vivir más deprisa, sino de conseguir que nuestra mente pueda percibir, comprender, procesar y responder con mayor rapidez y precisión cuando sea necesario. Imagina que tienes que recorrer una determinada distancia y puedes hacerlo en burro, en coche o en avión. El destino puede ser el mismo. Lo que cambia es la capacidad para llegar hasta él. Con nuestra mente ocurre algo parecido. Propósito del - RETO DEL MES - Los ejercicios son el medio. El verdadero objetivo es desarrollar una mente más ágil, preparada y eficaz para afrontar las exigencias de nuestra vida cotidiana. Objetivos del reto ✅ Entrenar la velocidad de procesamiento mental. ✅ Mejorar la atención y la concentración. ✅ Desarrollar mayor agilidad mental. ✅ Aprender a responder con rapidez sin perder precisión. ✅ Descubrir nuevas capacidades a través del entrenamiento. ¿Cómo participar? Al finalizar cada sesión, vuelve a esta publicación y deja un comentario indicando el día que acabas de completar. Por ejemplo: Día 1 ✅ Completado Después, responde a las preguntas de la sesión o comparte aquello que más te haya llamado la atención. 📌 Recuerda No confundas velocidad con prisa. No estamos entrenando para hacer las cosas con tensión.
2 likes • Sep 11
Día 6 Completado Hoy cuando uno de los ejercicios no me ha salido a la primera he parado he pensado y he buscado con calma la manera de realizarlo de la mejor forma posible, habido otros dias en el que si no me salia algun ejercicio he pasado a los otros ejercicios y he vuelto después para hacerlo con calma y buscando la mejor forma posible de resolverlo. Y antes las dificultades en mi vida cotidiana, al principio puedo sentir frustración intento tomármelo con calma y buscar la mejor manera de solucionarlo. Creo que es importante aprender de los errores y no darse por vencida
1 like • Sep 18
Día 7 completado - Cualquiera de los ejercicios de numeros me ha sorprendido y me encanta realizarlos y coger más soltura, rapidez y práctica, me encantaría seguir practicando ese tipo de ejercicios para continuar mejorando cada día. Si tuviera que recomendar este reto a otra persona, le diría que es increíble como vas mejorando con cada ejercicio paso a paso y como vas descubriendo que eres mas capaz de loque creias. Tambien me parece importante poder dedicarte ese tiempo para ti y como cada dia te vas sintiendo mejor. 😊
RETO DE HOY | ACTIVA TU ESTADO ALFA
PON A PRUEBA TU AGILIDAD MENTAL Hoy tienes un ejercicio breve para entrenar tu agilidad mental. Vas a resolver 10 operaciones matemáticas mentalmente, respetando el orden de las operaciones. Antes de comenzar, prepara un cronómetro. Lee cada operación y resuélvela mentalmente. Intenta mantener un ritmo constante, concentrándote en cada operación hasta llegar a la última. Tu objetivo es completar las 10 operaciones correctamente y descubrir cuánto tiempo necesitas. EJERCICIO 1. Dos por tres más cuatro menos uno por dos 2. Ocho dividido entre dos más uno por tres 3. Cinco más dos por tres menos cuatro dividido entre dos 4. Diez dividido entre cinco más seis por dos menos uno 5. Cuatro por dos menos tres más ocho dividido entre cuatro 6. Nueve menos seis dividido entre dos más tres por dos 7. Tres por tres más uno menos dos por cuatro 8. Doce dividido entre tres más cuatro por dos menos uno 9. Dos más ocho dividido entre cuatro por tres 10. Cinco por dos menos cuatro más uno dividido entre uno 💬 COMPARTE TU EXPERIENCIA Cuando termines, escribe primero en comentarios: ¡COMPLETADO! Y después, si quieres compartir tu experiencia: ¿Cuánto tiempo has tardado en completar las 10 operaciones? ¿Cuál te ha resultado más difícil? ¿Qué has descubierto sobre tu forma de resolverlas mentalmente? Puedes guardar tu tiempo para compararlo contigo mismo cuando vuelvas a realizar un ejercicio similar. Quizá descubras que, con entrenamiento, puedes hacerlo en menos tiempo y con mayor facilidad. Cada entrenamiento cuenta. Cada práctica fortalece tus capacidades. El entrenamiento es el camino que conduce al éxito.
2 likes • Aug 22
Me gustan mucho estos ejercicios vienen muy bien para practicar, recordar, coger soltura, ganar rapidez y trabajar la memoria. Y veo que cuanto más los practique más facil y rápido me resultará hacerlos ( ya que tarde un poquito) así que a seguir practicando 😊
RETO DE HOY | ACTIVA TU ESTADO ALFA
1. Hoy tienes un nuevo ejercicio para entrenar tu mente. 2. Objetivo: La finalidad de esta lectura borrosa, es desarrollar la intuición o capacidad de leer apoyándote en el hemisferio derecho (Inconsciente). 3. Ahora lee el ejercicio que está al final de este post. 4. COMPARTE TU RESULTADO ¿Cómo ha sido el ejercicio para ti? ¿Qué has aprendido? Comparte tu experiencia en los comentarios y descubre cómo les ha ido a los demás. Cada persona entrena desde un punto diferente. Cada ejercicio es una oportunidad para descubrir un poco más de lo que tu mente es capaz. Cuando termines, escribe: ¡COMPLETADO! Nos vemos mañana. El entrenamiento es el camino que conduce al éxito.
RETO DE HOY |  ACTIVA TU ESTADO ALFA
3 likes • Aug 21
COMPLETADO. Me encanta estos ejercicios, la lectura borrosa al principio me costaba más, pero con la práctica he ido mejorando muchísimo y cada vez me gusta más. Que he aprendido? Por un lado, que nuestro cerebro es capaz de completar y ayudarnos a comprender la información que estamos leyendo, que con la práctica se puede mejorar muchísimo. Y sobre la información que trasmite el texto me ha parecido muy interesante y un acierto. Muchas veces las personas nos ponemos mascaras o bien para protegernos o para ocultar como nos sentimos, es cierto que esas mascaras aveces nos ayudan a protegernos pero, otras veces nos aleja de los demás, porque alfinal nos cuesta mostrar como somos o como nos sentimos. Entonces, la verdadera cuestión no es si necesitamos máscaras, sino saber cuando es el momento de quitárnoslas. Gracias 😊
Experiencias | Reto del Mes · Agosto
Esta es una oportunidad que te ofrece Súper Aprendizaje Alfa, para que puedas evolucionar y resolver mejor los asuntos de tu vida para hoy y siempre. Muchas personas desearían llegar a Súper Aprendizaje Alfa, para beneficiarse de todo lo que ofrecemos. Este espacio es para que compartas tu progreso durante el reto del mes y podamos acompañarnos mutuamente a lo largo de estos siete días de entrenamiento. Propósito del - RETO DEL MES - Este reto no busca únicamente desarrollar capacidades mentales. Su verdadero propósito es ayudarte a entrenar tu mente para que puedas pensar con mayor claridad, gestionar mejor tus emociones, actuar con más confianza y desarrollar hábitos que favorezcan una vida más libre, equilibrada y plena. Los ejercicios son solo el medio. La verdadera meta es tu desarrollo como persona. Objetivos del reto ✅ Aprender a dirigir la mente con mayor claridad, serenidad y confianza. ✅ Fortalecer hábitos mentales que favorezcan el crecimiento personal. ✅ Desarrollar una actitud más positiva y constructiva ante la vida. ✅ Descubrir, mediante el entrenamiento, capacidades que quizá aún no sabías que poseías. ✅ Comenzar un proceso de desarrollo que puedas aplicar en todos los ámbitos de tu vida. ¿Cómo participar? Al finalizar cada sesión, vuelve a esta publicación y deja un comentario indicando el día que acabas de completar. Ejemplo: Día 1 ✅ Completado Después, responde a las preguntas que encontrarás al final de cada sesión o comparte aquello que más te haya llamado la atención de tu entrenamiento. 📌 Recuerda No busques hacerlo perfecto. Lo importante es entrenar cada día y disfrutar del proceso. Compárate únicamente contigo mismo y observa cómo evoluciona tu mente sesión tras sesión. Este hilo será el registro del progreso de todos los participantes del reto. Dentro de unos días podrás volver a tu primer comentario y comprobar cuánto has avanzado. 👇 Ahora es tu turno.
2 likes • Aug 12
Día 5 completado - ¿Qué cambio notas? Mayor concentración, más rapidez y agilidad a medida que avanzó. - Mi capacidad para reaccionar y resolver los ejercicios con mayor rapidez mental. - Creo que puede ayudarme en mi día a día, sobretodo a mantener la atención, pensar con más rapidez y afrontar diferentes situaciones con mayor facilidad.😊
2 likes • Aug 13
Día 6 completado • El ejercicio que voy haciendo con mayor seguridad , tanto el de las palabras como el de los número con las dos manos, muy bien •Habito positivo qué quiero mantener, el de la constancia, seguir leyendo textos como los que ponéis para seguir motivando mi mente y aprendiendo tanto. - Ha significado crear un pequeño habito diario que me ha ayuda a despejar la mente, mejorar mi concentración, tomarme mi tiempo para hacer los ejercicos y estar tranquila, la verdad estar mucho mas contenta y satisfecha por loque voy consiguiendo poquito a poquito muchas gracias 😊
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Rosa Garcia
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@rosa-garcia-marcos-5388
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