Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
What is this?
Less
More
TAZ DOJO - Borys Mankowski
800 members • $7/month
1 contribution to TAZ DOJO - Borys Mankowski
2d •
Witam Borys jak I uczestników:-)
Dziś wlasnie dołączyłem do was i ma pytanie dotyczące "Siła Mobilności " poświęcam 3x w tygodniu czasem 4 na trening domowy typu podciaganie pompki itp..I moje pytanie czy np 1 poziom robic te ćwiczenia 3x w tygodniu i w następnym tygodniu przejsc do nastepnego czy każdego dnia zaczynać nowy poziom????
0 likes • 1d
Dziękuje za podpowiedzi 🙂Ponoć nie ma głupich pytań więc pozwoliłem się dopytać 🙂Trening "raczkujące małpy"też będę robił myślę że dużo mi pomoże w sprawności mobilności itp....Sporo również biegam co prawda rozciągam się, ale bez pomocy fachowej jaka tu jest pokazana na filmikach i czuję sie właśnie "ZARDZEWIAŁY " 🙂🙂🙂😉😀
1-1 of 1
