Video 1: ❓Bạn có đang sống hay chỉ đang tồn tại ❓ Đôi khi ta nghĩ mình vẫn đang sống bình thường. Nhưng sự thật, ta chỉ đang tồn tại, và đó chính là nỗi đau lớn nhất: sống một đời đầy đủ mọi thứ, nhưng lại quên mất niềm vui cơ bản nhất – được tận hưởng. Bạn muốn có cuộc sống như Lan hay như Hương trong câu chuyện? Hãy cùng bình luận chia sẽ nhé

Tuần 6/12: Cơ thể đồng hành cùng mục tiêu Mục tiêu: Tăng cường sự đồng nhất giữa thân - tâm - mục tiêu. ✏️ Thực hành yoga và Niguma để duy trì năng lượng cho hành trình. Thử thách tuần này: 1. Viết cảm nhận sau khi vận động. 2. Có thể quay video ngắn về một động tác mình đã thực hiện.

Tuần 5/12: Tĩnh lặng tâm trí - Quan sát thói quen gieo hạt Mục tiêu: Nhận diện hạt giống vô hình mình gieo hằng ngày. ✏️ Thực tập viết sổ 3 thời, thở chậm, quan sát thói quen Thử thách tuần này: 1. Viết cảm nhận mỗi ngày vào bình luận. 2. Chia sẻ thêm video ngắn (1-2 phút) về trải nghiệm tĩnh lặng sẽ được thêm điểm cộng.

Mục tiêu: Thay đổi tận gốc 10 thói quen quan trọng nhất. ✏️ Tìm hiểu 10 hạt giống hàng đầu để tạo thành công bền vững. Thử thách tuần này: 1. Mỗi ngày học về 1 hành động, viết bình luận chia sẻ ứng dụng. 2. Lên danh sách 3 việc bạn sẽ điều chỉnh theo hành động đó.

Bối cảnh câu chuyện là V đã thường xuyên đi hiến máu 3-4 lần/năm & tổng số đến hết 2024 đã là 15 lần. Vậy mà trong năm 2025, V nhiều lần đến hiến máu đều không đủ điều kiện & được bác sĩ đuổi về 😭 * Lần 1-2 bị đuổi về xong V mới nhận ra, maybe vì mình cứ đi như thói quen mà quên cài 4 Steps nên hạt chưa nở như ý * Lần 3-4 dù V đã nhớ nhớ cài 4 Steps trước khi đi rồi nhưng chưa mạnh mẽ (kiểu ỷ y hạt mình xịn nên cài cho xong) nên hạt vẫn chưa nở như ý 🌼 Ngày 5/11/2025, V tiếp tục đến xin hiến máu và làm 4 Steps mạnh mẽ hơn, vẫn với 3 từ khoá ĐÚNG - ĐỦ - ĐỀU 1/ Làm ĐÚNG & ĐỦ mini 4 Steps 🌱 B1: tôi muốn nhìn thấy điều như ý là “được hiến máu, trao tặng những giọt máu/sự sống đến nhiều người” * Big why: 1/ 3 tầng Tâm Thức 2/ Có thêm hạt BVSS gửi tặng đến thầy GMR & ba mẹ 🌱 B2: chọn những người đang mong muốn điều như ý & gieo cho họ (Thiền cà phê hạt cũ + gieo hạt mới) 🌱B3: hành động + Nhường đường khi lái xe + Thiền cà phê lại những hạt Jampa cũ mình đã gieo 🌱 B4: thiền cà phê + Hình dung những người bệnh (đang cần máu) & giọt máu của mình được truyền đến họ - Đây là V ứng dụng LT 11 trong DCIG 5 Nâng Cao 2/ Làm ĐỀU: 🌱 V cài mini 4 Steps như vậy LIÊN TỤC khi di chuyển, khi đến chỗ đăng ký, đến cả khi gặp bác sĩ thăm khám 🌱 Cho đến khi em thấy bác sĩ ký giấy xác nhận cho em hiến máu rồi thì mới dừng Và Kết Quả vi diệu là bác sỹ đã ký xác nhận cho V được hiến 350ml máu 🥰