Vận động đúng- sinh nở thuận tự nhiên - Phá bỏ NGỘ NHẬN: "bầu không nên vận động", - Kích hoạt niềm tin vào khả năng sinh nở tự nhiên của cơ thể - Truyền cảm hứng: Vận động không chỉ là thể chất mà là ngôn ngữ kết nối với con
2. Mẹ bầu càng gần sinh, càng đau lưng, nặng bụng, tê háng vì thai lớn chèn ép vào các dây thần kinh. 3 Nhiều mẹ nghĩ " Cơ thể mình yếu nên sinh khó" vì chưa tin tưởng vào bản năng sinh nở của phụ nữ