Hola! Os escribo para contaros que se han añadido nuevos contenidos al módulo de Comunicación Positiva. Son materiales que no existían hasta ahora. 📌 Nuevos contenidos disponibles: Cómo decir que NO Aprender a poner límites sin culpa, sin justificarte de más y sin ponerte a la defensiva. Decir no sin romper el vínculo… ni contigo ni con el otro. El poder de las palabras Cómo las palabras que eliges moldean tu mensaje, tu actitud y la respuesta que recibes. No es lo mismo hablar… que comunicar con intención. Las 5 C Un marco claro y práctico para revisar tu comunicación: qué dices, cómo lo dices y desde dónde. Sirve para ordenar ideas, preparar mensajes y detectar por qué algo no está llegando. Contexto Porque la misma frase no significa lo mismo en todos los lugares ni con todas las personas. Aprender a leer el contexto evita malentendidos y fricciones innecesarias. 👉 Si ya habéis hecho el módulo, os recomiendo entrar de nuevo y visitar estos nuevos apartados. No sustituyen lo anterior: lo completan, lo ordenan y le dan más profundidad. A veces avanzamos… y luego necesitamos volver para entender mejor. Este es uno de esos casos. Si al verlos os surge alguna reflexión o duda, compartidla por aquí. La comunidad también es para eso 🤍

Antes de empezar cualquier ejercicio, vamos a romper el hielo. Un poquito de exposición para empezar a mover la energía 😉 Quiero que os presentéis en un vídeo corto: quién eres, qué haces y por qué has decidido estar aquí. Nada técnico, nada perfecto. Solo tú. Recomendación: grabad en horizontal… pero, de verdad, como estéis más cómodos. Este primer vídeo nos servirá para ver vuestra evolución a lo largo de las próximas semanas. Y sí, aquí hemos venido a ser valientes. Colgarlo en el foro "Write something" y en la categoría "Ice breakers". *Esta publicación se ha llenado y vamos a empezar a ponerlo en la categoria.

Hoy quiero compartir una noticia muy especial: he salido en Noticias Cuatro presentando mi nuevo manual de comunicación, “Ni puto caso”, una guía para recuperar tu voz en medio del ruido y dejar de hacer caso a mensajes y personas que no te aportan nada.​​ Todo lo que cuento en la entrevista está profundamente conectado con este curso: comunicar con autenticidad, sostener el mensaje, proyectar presencia sin imponerse y poner límites con elegancia, exactamente lo que entrenamos juntas aquí cada semana. Te invito a ver el vídeo de la entrevista y a contarme qué idea te resuena más y cómo la quieres aplicar en tu día a día.​ https://www.cuatro.com/noticias/cultura/20251127/andrea-vilallonga-manual-comunicacion-ni-puto-caso_18_017635352.html

Este es vuestro espacio para hablar, compartir y conectar. Aquí podéis publicar lo que queráis, más allá de los retos y los ejercicios de feedback. Comparte dudas, reflexiones, avances, miedos, descubrimientos… Todo lo que forme parte de vuestro camino comunicativo es bienvenido. Es un espacio abierto, vivo, y pensado para que os acompañéis entre vosotros y vosotras. Cuanto más participéis, más crecerá la comunidad… y más creceréis vosotros.