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Ich bin Paul und mache mir Gedanken, wie man ein besserer Mensch wird – Dinge, die wir tun können, um unser Leben heute zu verbessern.

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🎥Wenn Gedanken zu Gift werden und wie wir daraus Spielraum gewinnen
Wir investieren oft enorme Energie in die Kontrolle unserer äußeren Umstände, während wir im Inneren einen Kampf gegen unsere eigenen Gedanken führen. Stress entsteht selten durch die Aufgaben an sich, sondern durch die Art, wie unser Nervensystem auf die innere Bewertung dieser Aufgaben reagiert. Diese „Gedankengifte“, wie z.B. Zweifel, Perfektionsdruck oder die Angst vor Kontrollverlust, wirken wie eine Blockade für unsere Kreativität und Handlungsfähigkeit. Sie versetzen den Körper in eine dauerhafte Alarmbereitschaft, die langfristig erschöpft und den Blick für Lösungen verstellt. In der Aufzeichnung von „Vom Gedankengift zum Gestaltungsspielraum“ gehen wir einen anderen Weg. Wir nutzen die physiologische Rückkopplung zwischen Bewusstsein und Körper, um eine solide Basis für Veränderung zu schaffen. Du erfährst: - Wie du die körperlichen Signale von mentalem Stress erkennst, bevor sie dich lähmen - Welche Methoden dein Nervensystem so effektiv regulieren, dass der Raum für neue Entscheidungen wieder frei wird - Wie du die Energie, die bisher in inneren Widerstand geflossen ist, für echte Gestaltungskraft nutzt Das bekommst du konkret mit: - ein Repertoire an Werkzeugen, um deine körperliche Stressreaktion sofort zu senken - die Fähigkeit, destruktive Denkmuster frühzeitig zu identifizieren und die eigene Identifikation mit ihnen zu lösen - mehr Stabilität und Klarheit auch unter Druck - neue Kraftreserven für deine tatsächlichen Ziele Die Aufzeichnung gibt's ab sofort für 49,00 €. Schreib mir eine DM oder klick hier und hol dir den Workshop für mehr innere Stabilität, Klarheit und Handlungsfähigkeit im Alltag.
🎥Wenn Gedanken zu Gift werden und wie wir daraus Spielraum gewinnen
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@Barbara Schönfeld Lebenslinien-Verlag Gefällt mir, Barbara: Klare Handlungspläne : „Wenn ich merke ..., dann mache ich ...“.
2 likes • 8h
@Barbara Schönfeld Lebenslinien-Verlag körperorientierten Ansätze sind möglicherweise der Start, um neue Gewohnheiten zu generieren 🌿✨
5 Fehler beim Signaltraining — und warum dein Hund trotzdem nicht hört
Du machst eigentlich alles richtig. Du übst. Du belohnst. Du bleibst dran. Und trotzdem passiert irgendwann dieser Moment, in dem dein Hund einfach nicht reagiert — und du weißt nicht warum. Die Wahrheit ist: Die häufigsten Fehler beim Signaltraining sind nicht die großen, offensichtlichen. Sie schleichen sich ein. Leise, über Wochen, manchmal so langsam, dass du jeden einzelnen Schritt mitgegangen bist, ohne es zu merken. Es gibt davon übrigens mehr als du denkst — Fachleute zählen weit über 20 typische Fallen. Heute schauen wir uns fünf davon an, die besonders tückisch sind, weil sie so harmlos aussehen. ➡️Der erste Fehler: Du wiederholst das Signal. Zweimal, dreimal, fünfmal — weil dein Hund nicht reagiert. Was dabei passiert: Er lernt, dass er erst nach mehrmaligem Rufen reagieren muss. Das Signal verliert seine Bedeutung. Nicht weil er dich ignoriert, sondern weil du ihm beigebracht hast, dass einmal noch nicht genug ist. ➡️Der zweite Fehler: Du belohnst zu spät. Zwischen dem Verhalten und dem Leckerli liegen drei Sekunden — genug, damit dein Hund längst an etwas anderes denkt. Er verknüpft die Belohnung mit dem falschen Moment. Nicht mit dem Sitzen. Mit dem Schnüffeln danach. ➡️Der dritte Fehler: Du trainierst nur zu Hause. Dein Hund kann "Sitz" im Wohnzimmer — und auf der Hundewiese sieht er dich an, als hättest du ihm gerade ein Wort auf Swahili gesagt. Das ist kein Trotz. Das ist schlicht: er hat nie gelernt, dass dieses Signal überall gilt. ➡️Der vierte Fehler: Du gibst nach, wenn er eskaliert. Er bellt länger, springt höher, wird lauter — und irgendwann funktioniert das Futter doch. Was er gelernt hat: Ausdauer lohnt sich. Du hast ihm beigebracht, wann er aufhören darf aufzuhören. ➡️Der fünfte Fehler — und dieser ist der unsichtbarste: Du selbst bist angespannt. Dein Hund liest dich, lange bevor du das erste Signal gibst. Deine Stimmlage, dein Muskeltonus, deine Erwartung. Ein Mensch unter innerem Druck sendet bereits ein Signal — nur kein klares. Wenn du ehrliche Lösungen willst , genau dafür ist die kostenlose Community da.
5 Fehler beim Signaltraining — und warum dein Hund trotzdem nicht hört
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Das nehme ich mit, gelernt von Susanne und ihrem Hund: 🔴 Belohne innerhalb kürzester Zeit das gewünschte VerHALTen.
Ab heute Teil des Hubs 🌐
Willkommen, @Karsten Blauel! Damit Dein Start hier wirklich zählt, nutz diesen Post für eine kurze Vorstellung. Was bietest Du an? Wen willst Du damit erreichen? Und was ist Dein nächster Schritt? Der erste Schritt zur Sichtbarkeit beginnt mit einem klaren Satz über Dich.
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Herzlich willkommen @Karsten Blauel
Unsichtbar für die KI? Warum Dein Unternehmen in ChatGPT nicht auftaucht und was Du jetzt dagegen tun kannst
Das Suchverhalten Deiner Zielgruppe hat sich verändert, und die meisten Unternehmen haben es noch nicht bemerkt. 🔍 Wer heute eine Lösung sucht, tippt nicht mehr zwangsläufig in Google. Mitarbeiter, Entscheider, Einkäufer und Geschäftsführer nutzen zunehmend KI-Assistenten wie ChatGPT oder den KI-Modus von Google, um sich einen ersten Überblick zu verschaffen, Anbieter zu vergleichen und Vorabentscheidungen zu treffen. Der klassische Rechercheweg über mehrere Tabs, manuelle Vergleiche und lange Linklisten wirkt dagegen schon heute altmodisch. Das klingt erstmal nach einer Chance. Und das ist es auch, aber nur für die, die verstehen, wie diese KI-Systeme funktionieren und welche Faktoren entscheiden, wer empfohlen wird und wer nicht. Wenn Du in diesen Antworten nicht vorkommst, existierst Du für einen wachsenden Teil Deines Marktes schlicht nicht. Kein schlechtes Ranking. Keine niedrige Sichtbarkeit. Einfach: nicht vorhanden. In diesem Artikel schauen wir uns an, warum das so ist, was die drei zentralen Barrieren sind und wie Du sie strategisch durchbrechen kannst. Warum KI-Sichtbarkeit kein Zufall ist Bevor wir zu den konkreten Problemen kommen, lohnt es sich, kurz zu verstehen, wie KI-Modelle wie ChatGPT überhaupt zu ihren Empfehlungen kommen. Diese Systeme trainieren sich auf riesigen Mengen an Textdaten aus dem Internet. Sie lernen, wer in einem bestimmten Themenbereich als Autorität gilt, wer häufig zitiert wird, wer Probleme klar benennen und lösen kann, und welche Quellen von anderen als verlässlich verlinkt werden. Es geht also nicht um einen einzigen Algorithmus, den Du einmal bedienst. Es geht um das digitale Gesamtbild, das Dein Unternehmen über alle Kanäle hinweg abgibt. Und genau hier liegt das Problem für viele Unternehmen: Dieses Bild ist entweder zu unscharf, zu allgemein oder schlicht zu dünn. 📉 Barriere 1: Das Cola-Problem und warum Generalisten verlieren Stell Dir vor, ein Nutzer gibt in ChatGPT ein: "Welche Cola soll ich kaufen?" Die Antwort wird mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit Coca-Cola enthalten, weil dieses Unternehmen die breiteste Präsenz, die höchste Bekanntheit und den meisten digitalen Rückenwind hat.
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Soeben gemacht - bin bereits sichtbar mit meiner HP und meinem Newsletter und das freut mich sehr 🙂
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@Steffen Keil Und ich bin mir sicher, Steffen: Du hast heute deine "Haus*Aufgeben>NEIN gemacht > JA?
... Jetzt ist der beste Zeitpunkt, um ...
Gemeinsam Reisen macht noch mehr Spass 3 Fragen. Auf Papier. Bevor der erste Termin beginnt. -> Was ist heute mein wichtigstes Ergebnis? ->Was könnte mich heute davon abhalten? -> Was lasse ich heute bewusst liegen? https://www.skool.com/einander-wertschatzen-2092/about
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... Jetzt ist der beste Zeitpunkt, um ...
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Paul Schwaller
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@paul-schwaller-7673
Drei neue kleine Gewohnheiten in 7 Tagen erfolgreich etablieren und weiter ausbauen.
Gemeinsam Gutes Gelingen Ganz Genau Grossartig Genug (7G) Grün ✅️

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Joined May 19, 2026
Switzerland, Kanton Bern