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Sei stanca di sentirti sopraffatta? Un piccolo passo alla volta, ritroviamo spazio, controllo e leggerezza. Facciamolo insieme. 👇 Inizia da qui.

Biohacking Peptide Playground

8.6k members • Free

Dopamine Detoxing

581 members • Free

The Traditional Tai Chi Method

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ADHD Harmony™

16k members • Free

✨The Galatic Awakening✨

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Embrace Your Story

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Synthesizer

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Skoolers

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21 contributions to Disintossicati dal disordine
SE TU NON CAMBI, NIENTE CAMBIA.
Per tanto tempo ho pensato di essere pigra, incapace o semplicemente “sbagliata”. Ero stanca, sopraffatta, piena di pensieri e non riuscivo nemmeno a capire da dove iniziare. Poi ho capito che non dovevo cambiare tutta la mia vita. Dovevo iniziare a cambiare una cosa alla volta. Io ci sono passata. E oggi voglio aiutare chi si sente esattamente come mi sentivo io. Se ti senti in modalità sopravvivenza, iniziamo insieme. 👇 Il primo passo è gratuito. Vai in aula e clicca su assaggio percorso mente poi clicca su modulo 1 fai spazio
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⭐ PREMIUM — NON MOLLARE A METÀ
Hai il percorso. Hai gli strumenti. Ma a volte il problema non è sapere cosa fare. È riuscire a continuare. Con PREMIUM hai: ✅ Tutto il Percorso MENTE — 30 giorni ✅ Una videochiamata di gruppo ogni settimana ✅ Condivisione dei progressi ✅ Supporto per superare i blocchi ✅ Un appuntamento che ti aiuta a continuare $19 Non devi fare tutto perfettamente. NON MOLLARE.
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INIZIA QUI — 30 GIORNI PER FARE SPAZIO
Benvenuta in Disintossicati dal disordine. Non devi sistemare tutta la casa. Non devi essere perfetta. Inizia con un piccolo passo. 🎯 IL TUO PRIMO PASSO vai su aula e inizia con assaggio percorso mente Segui il modulo FAI SPAZIO e scegli una piccola zona della casa. Quando hai finito, guarda cosa è cambiato. 🗺️ POI USA LA ROAD MAP La Road Map BAGNO ti mostra come continuare, passo dopo passo. 🚀 VUOI COMPLETARE IL PERCORSO? Il Free è solo un assaggio. Nel Percorso MENTE completo trovi tutti i 30 giorni per continuare il cambiamento. MENTE a soli $9 Se invece vuoi essere accompagnata e condividere i tuoi progressi: PREMIUM a soli $19 Percorso + videochiamata di gruppo settimanale. Comincia piccolo. Ma comincia. Un posto per ogni cosa. Ogni cosa al suo posto.
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👋 BENVENUTA IN DISINTOSSICATI DAL DISORDINE
Se ti senti sopraffatta dal disordine, sei nel posto giusto. ❤️ Qui non devi sistemare tutta la casa. Impariamo a fare un piccolo passo alla volta, senza perfezionismo e senza sensi di colpa. 🌱 DA DOVE INIZIARE 👉 Vai alla sezione Mini Sfida #1 — Un solo cassetto ⏱️ Ti bastano 10 minuti. 📸 Fai una foto PRIMA 🧹 Fai la sfida 📸 Fai una foto DOPO Poi, se vuoi, condividi il tuo risultato nella Community. 💚 LA NOSTRA REGOLA Un posto per ogni cosa, ogni cosa al suo posto. Non devi fare tutto. Devi solo iniziare.
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🧹 SFIDA FREE #1 — UN SOLO CASSETTO
10 minuti. Un piccolo spazio. Un primo risultato. Non devi sistemare tutta la casa. Scegli un solo cassetto. 🎯 LA SFIDA Imposta un timer di 10 minuti e fai solo questo: 1. SVUOTA il cassetto. 2. ELIMINA ciò che non serve più. 3. RAGGRUPPA le cose simili. 4. DAI UN POSTO a ogni cosa. 5. RIMETTI solo ciò che vuoi conservare. 📸 PRIMA → DURANTE → DOPO Prima di iniziare fai una foto. Se vuoi, scatta una foto durante il lavoro. Alla fine fai una foto del risultato. Non importa se il risultato non è perfetto. Vogliamo vedere il cambiamento. 🧠 ADESSO FERMATI E OSSERVA Prima di iniziare chiediti: Come mi sento davanti a questo cassetto? Dopo chiediti: Come mi sento adesso che è fatto? 💬 CONDIVIDI Se ti va, pubblica: 📸 PRIMA 📸 DOPO e raccontaci in una frase: “Prima mi sentivo ______. Adesso mi sento ______.” ❤️ RICORDA Non devi fare tutto. Un cassetto è abbastanza. Un piccolo risultato crea energia per il prossimo passo. Un posto per ogni cosa, ogni cosa al suo posto. 🚀 VUOI CONTINUARE? Questa è solo la prima piccola sfida. Nel Premium trovi il percorso completo Disintossicati dal disordine, con CORPO • MENTE • ANIMA, materiali pratici, percorso guidato e supporto della community. Prima eliminiamo il caos. Poi costruiamo un sistema che puoi mantenere.
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Patrizia Gerblich
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90 points to level up
@patrizia-gerblich-5491
Decluttering, deep cleaning and reorganizing Professional Coach 💕in menopausa and with ADHD 💕

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Joined Aug 27, 2025
Italy