1. Khởi động Lặp lại bài khởi động như các ngày trước. Không tìm cảm hứng. Chỉ làm cho xong. 2. Luyện hơi Dành 5 phút để luyện bài luyện hơi. Nếu thấy khó chịu, cứ để nguyên cảm giác đó. Đừng sửa. Đừng làm cho “dễ chịu hơn”. 3. Nghe & nói lại nội dung Nghe lại How to Speak English. Lần này, khi nói lại: - Tiếp tục đưa cảm xúc của bạn vào (chán, bực, mệt, lì). - Thay đổi bối cảnh: trong bếp, phòng tắm, khi đi dạo. - Nói như thể bạn đang chia sẻ lại cho một người khác, không phải đang “luyện”. 4. Quay video - Được xem trước 1 lần duy nhất. - Khi quay: tuyệt đối không dùng sổ. - Quay một lần. Không dừng. Không sửa. - Ưu tiên khuôn miệng, hơi thở, nhịp nói – không chữ. 5. Nộp bài Gửi link video như mọi ngày. Không giải thích. Không xin lỗi.