zdravo Nesa kako da dobijem knjigu za detoks? 🙂👋

Trenutno ste u delu COMMUNITY - odnosno zajednice gde ćete moći da: - postavljate pitanja  - predstavljate vaše recepte i vaše radove u kuhinji  - komentarišete i dajete savete drugim članovima zajednice u skladu sa ciljem ovog kursa  Na ovoj platformi se nalazi BESPLATNO u delu CLASSROOM: - kurs detoksikacije organizma   - kratke knjige recepata  Postoji i plaćeni kurs za one koji žele da nauče da spremaju jedinstvene obroke uz čaroliju Neše Travke 😊 Kurs se nalazi u delu CLASSROOM (kada kliknete na sliku) i tu ćete pronaći jedinstvene recepte koje bude čula na potpuno drugačiji način. Naravno, ovo je samo početak. Cilj mi je da uz vaše sugestije konstantno proširujem ovaj kurs, zato ću često postavljati glasanja u kom smeru dalje proširivati kurs. Svakog meseca ću ubacivati jedan novi mini-kuvar sa receptima koje će vam dati ideje za neke nove ukuse i neke nove doživljaje hrane. Svakog meseca ću ubacivati nove video-recepte. Ako želite da kupite ovaj kurs, to možete uraditi direktno ili porukom na email: nesatravka.nish@gmail.com. Uz kupovinu kursa dobijate paket mojih začina, plus štampanu knjigu Travkologija. Pristup kursu je DOŽIVOTAN.

Спремам нова снимања за школу кувања, пишите предлоге у коменатрима. :) А направићу и бесплатни део школе, да буде свима доступан. :)

Sastojci: Sos 2 kasike ulja ( može bilo koje hladno cedjeno, ali se maslinovo najbolje slaže) 1 glavica crnog luka (sitno seckana)/ 3mlada 2 cena belog luka/1- 2 mlada Oko 200g tofu sira 1 solja domaceg kecapa (oko 200 ml) So biber origano bosiljak Besamel (biljni) 2 kasike ulja ( maslinovo ) 2 kasike brasna ( Speltino belo, integralno, koje god volite) 500 ml biljnog mleka (badem) So Ostalo DM kore za lazanje 200 g rendane biljne mocarele/ domaćeg sira /kačkavalja (ako nisi vegan) Priprema: 1.Tofu sos Na ulju proprzi luk i beli luk Dodaj izdrobljeni tofu i proprzi da malo porumeni Dodaj kecap zacine ( origano, bosiljak) i malo vode Kuvaj 10 do 15 minuta dok ne postane socno 2.Besamel sos U manjoj serpici zagrej ulje dodaj brasno i proprzi Postepeno dolivaj biljno mleko uz mesanje dok se ne zgusne Zacini po ukusu 3.Slaganje lazanja U podmazan pleh stavi malo sosa Red kora red tofu sosa red besamela red sira ako koristis Ponavljaj , zavrsavaj sa besamelom i sirom i na kraju prelijte malo maslinovim umljem. 4.Pecenje peci na 200C• oko 20 minuta, potom ugasiti retnu i neka odstoji jos 10-15 min

za početak bi volela da naučim da spremam nešto što poboljšava krvnu sliku oštećenu hemoterapijom