Los ejercicios de hoy nos conectan con esa historia que nos estamos contando. ¿Qué historia te quieres contar esta semana?

Volví al gym ayer 💪 No es solo por el cuerpo, es por la mente. Cada entrenamiento me recuerda que si soy constante aquí, también puedo serlo con la versión que quiero ser con mucho amor Además me ayuda un montón con la ansiedad. Pequeños pasos, misma dirección.

Estoy en ese proceso y esta semana fui a un evento de una amiga Terapeura y consistió en nombrar mi dragón: (mis miedos y heridas). Y en vez de pelear con él, aprendí a honrarlo y abrazarlo porque es parte de mi, la oscuridad hace parte y después de ello es que sale la luz. Y también estuve hoy con mis amigas y volvimos a tocar ese tema y Fue un espejo que me mostró algo clave: soltar el control y aprender a delegar. Porque crecer también es dejar de cargar todo sola. 💚”

Durante mucho tiempo sentí que sabía mucho. Leía, practicaba, hablaba de espiritualidad, de conciencia, de respiración… pero mi vida no siempre reflejaba eso que yo decía saber.habían momentos de ansiedad, de dudas, de decisiones que no estaban alineadas conmigo. Y ahí fue donde entendí algo que me transformo... Saber no es lo mismo que vivir. Porque puedo tener toda la información todas las herraciertas… pero si no lo llevo a mi dia a dia, a mis habitos, a cómo reacciono a cómo me hablo… En mi camino empecé a hacer algo diferente a observar mi mente de verdad a respirar en lugar de reaccionar, a elegir distinto, incluso cuando es incómodo. ahí fue cuando todo empezó a cambiar. Hoy no hablo desde lo que leí, hablo desde lo que practico, desde lo que me ha dolido, desde lo que he transformado en mí pero es en la vida diaria donde realmente se manifiesta.Y para mí, ese es el verdadero trabajo no solo saber… sino vivirlo en coherencia

A continuar y finalizar con éxito el entrenamiento de 7 días con el propósito de obtener mayor claridad y una rutina de poder que me ayude con mis proyectos, propósitos y mis sueños 🫶🌸 lo manifiesto, hecho está