Cette semaine, on passe aux choses sérieuses ! 💪 Si tu veux vraiment savoir où tu en es physiquement et déterminer si tu es prêt pour un Hyrox (Pro, Open, Duo… ou pas du tout 😅), alors ce test est fait pour toi. 📋 Le PFT, c’est quoi ? Un enchaînement simple mais brutal : ✅ 1000m de course ✅ 50 Burpees Broad Jump ✅ 100 Fentes ✅ 1000m de rameur ✅ 30 Pompes ✅ 100 Wall Balls 🎯 Ton objectif : Fais le test à fond et note ton temps. Peu importe ton niveau, l’important c’est de te challenger et d’avoir un repère pour progresser. 📢 Comment participer ? 1️⃣ Fais le test et note ton chrono ⏱ 2️⃣ Poste ton résultat dans les commentaires du challenge 3️⃣ Optionnel : Partage ton ressenti après l’effort 😵‍💫 J'attends vos résultats !

Hello, moi c'est Morgane de Rennes, passionnée de sport et de dépassement de soi, j'ai eu envie de me lancer dans un nouveau défi sportif et ça sera l'Hyrox de Paris en solo !