Creo que la gente ha empezado a ponerse en forma para luego comer polvorones en navidad y no me dejan un hueco para grabarme 🤣🤣. Buen entrenoo pero he acabado bastante quemadilla hoy, pero muy buenas sensaciones. He cogido las ktb de 12,10 y 8 dependiendo del ejecicios y las series. Me queda el reto final creo así que nos vemos 🫡

Holaa estoy de vuelta. Me pondré al día con todo lo que hayáis publicado estos días. Aquí dejo unos vídeos de hoy que me ha sido complicado grabar (de ahí a que sea en una esquina) porque había gente por todos lados 😰😰. Espero que vaya todo muy bien!!! Ya os contaré más sobre mis proyectos.

Hola chicos qué tal todo? Siento estar desaparecida durante la semana. Este finde (de jueves a domingo) he estado en Madrid en fisioexpo de voluntaria ahora os dejo algunas fotillos, que por cierto fue todo genial. Y además durante esta semana estoy hasta arriba, con la universidad, el inglés y horas y horas de charla del tfg, además de miles de cosas que me van surgiendo, entonces estoy haciendo simplemente 15-20 min de ejercicio en casa. Vuelvo la semana q viene con las pilas cargadas 🔋🫶🏼

Esta semana voy a hacer dos días cada día porque voy con un poco de retraso. Estos son de ayer que no puede subirlos, hice con la ktb 12 kg aun que al principio cogí la de 10 kg pero como vi q podía bien la cambié. Salvo el crunch que tuve que hacerlo con la de 8 kg que es la más pequeña que hay aun que necesito otra más pequeña porque me cuesta con esa. Buenas sensaciones me gustó mucho :)

En el crucifijo necesitaría una ktb más pequeñita para hacerlo bien y controlado pero la más pequeña que hay en mi gym es de 8kg asi que habrá que adaptarse. Seguimos avanzando… ya mismo está aquí el final del reto. Disfrutando aun que sigo malilla 💪🏼💪🏼