Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
What is this?
Less
More

Owned by Miłosz

Przestań być „miłym facetem”. Odzyskaj granice, głos i siłę. Plemię mężczyzn budujących charakter i prawdziwe relacje. Prowadzi Miłosz Nowak.

The Standard
796
$19/m
Skoolers
153.5k
Free
Gawronify
177
Free
3 contributions to Menfulness Tribe
Dlaczego grupa działa lepiej niż kolejny kurs na dysku?
Większość mężczyzn nie potrzebuje już więcej teorii. Potrzebuje miejsca, w którym w końcu przestanie tylko „rozumieć”, a zacznie coś realnie zmieniać. Bo umówmy się. Możesz kupić kurs. Możesz odpalić pierwszą lekcję. Możesz nawet zrobić kilka notatek. A potem przychodzi życie. Praca. Zmęczenie. Dzieci. Chaos. Stare schematy. I nagle materiał, który miał Cię ruszyć z miejsca, ląduje gdzieś pomiędzy „wrócę do tego” a „może kiedyś”. To nie znaczy, że jesteś leniwy. To znaczy, że próbujesz przejść głęboki proces sam. A mężczyzna bardzo często sam ze sobą zaczyna negocjować. „Dzisiaj nie mam siły.” „To jeszcze nie moment.” „Najpierw muszę ogarnąć inne rzeczy.” „Ja to już w sumie wiem.” I właśnie tutaj zaczyna działać grupa. Nie jako kółko motywacyjne. Tylko jako przestrzeń, która trzyma kierunek. Kiedy przerabiasz materiał z innymi mężczyznami, dzieje się coś, czego nie da się dostać z samego nagrania. Słyszysz historie innych i nagle widzisz swój mechanizm wyraźniej. Ktoś nazywa coś, co Ty od lat omijasz. Ktoś ma odwagę powiedzieć prawdę, której Ty jeszcze nie wypowiedziałeś na głos. Ktoś robi krok, który Tobie pokazuje: „ja też mogę”. A kiedy jestem z Wami w tym procesie, nie zostajesz sam z materiałem. Pomagam Ci zobaczyć, co naprawdę dzieje się pod spodem. Oddzielić wiedzę od ucieczki w analizowanie. Zatrzymać się tam, gdzie zwykle uciekasz w żart, kontrolę, wycofanie albo bycie „ogarniętym”. I przełożyć temat na konkret: relacje, granice, decyzje, ciało, złość, bliskość, sprawczość. Bo tu nie chodzi o to, żebyś „zaliczył moduł”. Chodzi o to, żebyś zaczął inaczej reagować w życiu. W rozmowie z kobietą. W konflikcie. W pracy. W samotności. W poczuciu winy. W momencie, w którym stary Ty chciałby znowu zapłacić sobą za spokój. Dlatego Menfulness Tribe nie jest biblioteką kursów. To jest męska przestrzeń praktyki. Masz materiały. Masz strukturę. Masz grupę. Masz moje prowadzenie. Masz miejsce, w którym możesz nie tylko zrozumieć swój schemat, ale zacząć go rozbrajać.
0
0
👋 Przywitaj się z plemieniem
Każdy z nas trafił tutaj z innego miejsca i z inną historią. Jedni są po rozwodzie. Inni próbują uratować związek. Ktoś od lat zmaga się z lękiem, a ktoś inny po prostu czuje, że już nie chce żyć pod cudze oczekiwania. Niezależnie od tego, co Cię tu przyprowadziło — dobrze, że jesteś. Na początek napisz kilka słów o sobie. Nie po to, żeby się oceniać, ale żeby zacząć się poznawać. 🧭 Napisz: • Jak masz na imię? • Skąd jesteś? • Co sprawiło, że dołączyłeś do Menfulness Tribe? • Z czym najbardziej chciałbyś popracować? • Czego oczekujesz od tej społeczności? Nie musisz odpowiadać na wszystko. Napisz tyle, ile na ten moment jest dla Ciebie w porządku. 🤝 Przeczytam każdy wpis i postaram się odpowiedzieć każdemu z Was. AHO!
0 likes • Jun 30
Cześć! 👋 No to ja zacznę ;) Mam na imię Miłosz. Jestem psychologiem, terapeutą TSR oraz Ustawień Systemowych i coachem. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), bo wierzę, że dobry specjalista nigdy nie przestaje się rozwijać. Pochodzę z Ostrowa Wielkopolskiego, ale mieszkałem w różnych miejscach Polski. Obecnie stacjonuję w Wadowicach, choć nie wiem, gdzie życie zaprowadzi mnie dalej. Dlatego stworzyłem Menfulness Tribe jako przestrzeń dostępną dla mężczyzn niezależnie od tego, gdzie mieszkają. Jestem po rozwodzie. Tak jak wielu z Was, przechodzę proces odbudowywania siebie i układania życia na nowo. Wiem, jak potrafi boleć kryzys i jak łatwo w nim stracić grunt pod nogami. Dlatego na co dzień towarzyszę mężczyznom w podobnych momentach. Nie uważam, że znam odpowiedź na wszystko. Sam uczę się od innych, korzystam ze wsparcia i wierzę, że męska wspólnota ma ogromną siłę. Są rzeczy, których nie przejdziesz ani sam, ani tylko w relacji z kobietą. Chciałbym, żeby Menfulness Tribe było właśnie takim miejscem. Miejscem, gdzie 1 + 1 = 3, bo razem możemy zobaczyć więcej, unieść więcej i dojść dalej. Cieszę się, że tu jesteś. Teraz chętnie poznam również Twoją historię. 🤝
Witaj w Menfulness Tribe 🐺
Jeśli tu jesteś, prawdopodobnie w którymś momencie życia zorientowałeś się, że bycie "dobrym facetem" nie zawsze prowadzi do dobrego życia. Może przez lata bardziej dbałeś o spokój innych niż o własny. Może trudno było Ci stawiać granice. Może tłumiłeś złość. Może ratowałeś relacje kosztem siebie. Może po prostu czujesz, że gdzieś po drodze zgubiłeś siebie. Nie jesteś w tym sam. To miejsce powstało dla mężczyzn, którzy chcą odzyskać własny głos, sprawczość i wewnętrzny spokój — bez udawania twardziela, bez redpillowej ideologii i bez coachowego zadęcia. Tutaj będziemy pracować nad tym, co naprawdę zmienia życie: - relacjami, - granicami, - poczuciem własnej wartości, - syndromem Miłego Faceta, - emocjami, - kryzysami, - rozwodem, - ojcostwem, - odpowiedzialnością, - budowaniem satysfakcjonującego życia. - Menfulness Tribe nie jest kolejną grupą motywacyjną. To męskie plemię. Bo jest kawałek drogi, którego nie przejdziesz ani z kobietą, ani samotnie. Możesz przejść go, mając za sobą plemię świadomych mężczyzn.
0
0
1-3 of 3
Miłosz Nowak
1
5 points to level up
@miosz-nowak-6909
Psycholog, Terapeuta TSR i Ustawień Systemowych, Coach. Twórca programu Menfulness, wspierającego mężczyzn w odkrywaniu autentycznej męskości.

Active 5h ago
Joined Mar 16, 2026