HURRAA MEILLE KAIKILLE!!! ❤️‍🔥 On ollut taas kerran ihan mieletöntä seurata teidän matkaa – fiiliksiä, oivalluksia, TULOKSIA ja ennen kaikkea sitä, miten upeasti olette tsempanneet toinen toistanne. Tässä ryhmässä on jotain ihan ainutlaatuista. Aiemmin mukana olleet olette olleet kullanarvoisia – vinkit, vastaukset ja lämmin läsnäolo on tehnyt ison eron ensikertalaisille. Kiitos kun jaatte, tuette ja kannatte yhdessä💗 Tehdään tähän alle ketju, johon voitte jakaa omia kokemuksia, tuntemuksia tai oivalluksia? Mikä yllätti, mikä tuntui hyvältä, mikä haastoi? Minä ainakin kuuntelen ihan korvat höröllä – teidän tarinat on tämän matkan sydän. Ja muista, olit tällä kertaa mukana sitten täysillä tai vähän rennommalla otteella, jokainen askel on tärkeä!

Heii supersankarit!!!! Eka viikko on takana 😍 Kertokaa vähän fiiliksiä ja mitä kehossa on tapahtunut ensimmäisen viikon aikana? Onko ollut hankalia hetkiä vai tuntuuko että kaikki sujuu helposti 💗 Minulla käy usein niin, että tällä toisella viikolla aamupala muuttuu manteleihin ja marjoihin kun kananmuna ei oikein aamusta enää tahdo maistua 😄 Oma oloni on toisella viikolla myös usein ihanan rauhallinen ja seesteinen ja tulee tarve pysähtyä ja kuunnella kehoa 💗 Siihen löytyy meiltä jäsenyydestä ihania kuunteluita ja harjoituksia RAUHAA JA TASAPAINOA kurssilta. Sieltä esim. KEHON HYVÄKSYMISEEN - Sinä ja kehosi ansaitsette puhtainta rakkautta on niiiin ihana kuuntelu myös HAPPY LIVERIN aikana 😍 Jokainen meistä on varmasti joskus kokenut myös negatiivisia tunteita omaa kehoa kohtaan ja nyt kun me annamme sille puhdasta rakkautta ravinnon muodossa, on ihan paras kohta työstää myös ajatuksia joita koemme omaa ainutlaatuista ja kaunista kehoa kohtaan 💗 Toinen ikilemppari on STRESSIIN- otsikon alta löytyvä Lempeä laskeutuminen kehoon - audio Lämmin suositus siis myös kuunteluille tämän kahden viikon ajalle!

Miula kävi näin köpelösti 😭 Toin viime viikolla töistä kaks pientä munkkia ja täytekakun lopun kotiiin, kun ne olisi menneet muuten biojätteeseen, ja nyt aamusta asti vaivannut kiukku ja tosi outo nälkä repesi tyystin ja meni munkit ja kakkua kasa masuun 😭 Tajusin muuten just nyt tätä kirjoittaessa, että eräänlainen bioastia mun omasta kehosta nyt tuli, ja todella paljon surkeammalla lopputuloksella kuin jos nuo olisi vain laittanut mullaksi! Hetken huulilla, mutta kehossa vaikutukset tuntuu jo nyt, kun verensokeri nousee nopeasti. Syke on ihan selvästi nopeutunut vaikka koko ajan olen vain istunut ja sellainen outo levoton tärinä sisällä, siis just verensokerin nopeaan muutokseen liittyvä!!😢 Voi että tämä taas opetti kantapään kautta😭

Ensimmäinen Happy liver takanapäin ja olo kyl ihan mahtava!🥳🤩 Energia alkoi lisääntymään jo siinä 5pv kohdilla ja mielitekoja ei oo juurikaan ollut. Muutama ohi syönti on tullut matkalla, kun oli synttäreillä käyntiä, mut se ei oo kaatanut mitään. Päinvastoin🤩 aina on tuntunu hyvältä pitää välillä uudestaan kasvispäivä tai ihan "normi" päivä. Paino sai hyvän startin alaspäin, 6,1kg vähemmän nyt. 💃🏼🥰 Pää ei meinaa pysyä menossa mukana! Mut halua on kyl enemmän, ku koskaan päästä sinne omaan tavoitteeseen, joten jatketaan niin kauan kunnes... Testin perusteella tuli vastaus, et jatka vielä viikko HL1 ja sit siirtyä 2 vaiheeseen. Onko joku muu menny samallalailla?

2,3kg kahdessa päivässä lähti painoa!!! Jee! Motivoi jatkamaan, todellakin! Kasvispäivät menivät hyvin. Yllätyin todella, miten hyvin ja helposti niistä selvisin. Ei nälkää ja vain yksi keskustelu itseni kanssa, miksi jätän työpaikan kahvipöydän herkut muille 😅 Kyllä hiilarit ja sokerit mielessä käyvät ja ihan voin tuntea, miten ihana olisi puputtaa leipää ❤️ Ai että 😋 Jännityksellä ja mielenkiinnolla eteenpäin!