Ich bin 61und jetzt knapp zwei Wochen dabei und mache "nur" die Selbstmassage. Aber hier merke ich schon deutliche Fortschritte. Meine Schmerzen in der Achillessehne haben deutlich nachgelassen, ich kann seit mehreren Tagen fast ohne Humpeln laufen. Meine Körperhaltung ist gerader, der Bauch hat mehr Spannung und die Schultern fühlen sich lockerer an. Vielen Dank für dieses Programm und euer tolles Engagement