hoy fue una clase muy interesante, aprendí sobre que la dependencia no es culpa de un tercero sino de uno mismo, de no saber tener independencia emocional, además que una dependencia sana nos ayuda a vincularnos con los demás. Me comprometo a buscar mi independencia emocional para sentirme mejor conmigo misma ☺️

Esta semana aprendí sobre como el ansioso y el evitativo se atraen mutuamente, porque los ansiosos buscan cambiar a los evitativos pensando que el amor lo puede todo. Además que los narcisistas suelen tener apego evitativo o desorganizado, pareciendo que tienen todo bajo control. Gracias a esta clase pude identificar en mayor profundidad mi tipo de apego y me comprometo a iniciar poniendo limites a las personas para de esa forma protegerme e ir avanzar hasta convertirme en un apego seguro.

Acabo de hacer el Test del Mapa Relacional en Ya No Me Dueles y esto es lo que descubrí: 🎭 Mi perfil: La Corriente Invisible 🔎 Mi rol predominante: Víctima 💥 Lo que más me sorprendió fue: Que tenia mis sospechas de ser altamente dependiente pero no lo queria admitir 🌱 A partir de hoy me comprometo a: Cada dia agradecerme a mi misma por cada logro y tratar de hacer cada dia mas cosas por mi misma

Amor para mi es poner primero a esa persona sin perderte a ti, porque se sabe que siempre vas a ser tu primero en todo y se debe priorizar a uno mismo, pero siento yo que en el momento que das por esa persona un poquito de tu tiempo, tu espacio, tu atencion, etc ahi es cuando nace el amor porque estas dando algo de ti para esa personita. ¿Que opinas tu sobre el amor?

Aprendí sobre que el cortisol no es malo en realidad, pero en exceso si lo es, además aprendí sobre la raíz de mi apego ansioso que inicio con el trato que me daban mis padres en la infancia. Me comprometo a entender como me trataron para no seguir repitiendo los patrones.