Ho figli. E questa frase può diventare la scusa perfetta…oppure la motivazione più forte che hai. Quando arrivano i figli, la vita cambia. I ritmi si incastrano, le priorità si mischiano, il tempo si restringe.E allenarsi sembra sempre la prima cosa da sacrificare. Ma c’è una cosa che molti genitori scoprono troppo tardi: Allenarti non ti “toglie” tempo dalla famiglia.Te ne restituisce. Perché quando ti alleni:• hai più energia• sei più paziente• gestisci meglio lo stress• dormi meglio• ti senti più sicuro di te E tutto questo si riflette direttamente su tua moglie, tuo marito, i tuoi figli. Un genitore presente non è quello che c’è 24 ore al giorno.È quello che c’è bene.Con la mente lucida, il corpo attivo, l’umore stabile. Allenarti non è egoismo.È leadership.È dare l’esempio invece che raccontare scuse. Sondaggio Secondo te, allenarti migliora o peggiora la tua vita familiare?

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Ancora riguardando il video faccio fatica a realizzare di essere arrivato fino a questo livello, anni fa vedevo questi carichi fatti solo da youtuber americani bombati e ora mi ritrovo a dover puntare a massimali ancora piu alti 🤣 P.s grazie Mattee

Fino qualche mese fa avere 200kg sulle spalle mi spaventavano ma con pazienza siamo riusciti ad arrivare a questo risultato che per me sembrava lontanissimo, super contento 😍