J'aimerais vous proposer une petite expérience. Imaginez cette scène. Vous envoyez un message à une personne importante pour vous. Quelques minutes plus tard... Vous voyez "Vu". Puis plus rien. Une heure passe. Puis deux. Toujours aucune réponse. À ce moment-là... Quelle est votre première pensée ? ⬜ Elle est certainement occupée. ⬜ J'ai dû dire quelque chose qu'il ne fallait pas. ⬜ Elle n'a plus envie de me parler. ⬜ Ce n'est pas grave, elle répondra quand elle pourra. ⬜ Une autre pensée est venue. Laquelle ? Maintenant... Je vais vous poser une deuxième question. Laquelle de ces réponses est un fait ? Prenez quelques secondes avant de répondre. Parce que jeudi soir, nous allons explorer un mécanisme fascinant. Pourquoi deux personnes peuvent-elles vivre exactement la même situation... ...et construire deux réalités totalement différentes ? Et surtout... À quel moment une simple interprétation devient-elle, dans notre esprit... une vérité ? J'ai hâte de vous retrouver jeudi soir. Bénédicte

Et je me demande ce qu'elle est devenue. As-tu pris le temps de faire l'exercice ? As-tu regardé cette conversation où tu étais persuadé d'avoir raison ? As-tu essayé de laisser une place à la vérité de l'autre ? Ou bien... la vie a-t-elle repris son rythme, comme souvent ? Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Simplement une occasion de regarder où tu en es aujourd'hui. J'aimerais maintenant te proposer une petite expérience avant demain soir ! Réponds avec ton premier réflexe. 1. OUI ou NON ? Quand une remarque te met en colère... est-ce que cela signifie forcément que l'autre a dépassé une limite ? ⬜ OUI ⬜ NON 2. OUI ou NON ? T'est-il déjà arrivé de repousser une remarque... avant de reconnaître, plusieurs jours plus tard, qu'elle contenait peut-être une part de vérité ? ⬜ OUI ⬜ NON 3. OUI ou NON ? Quand une phrase te touche profondément... regardes-tu d'abord ce que l'autre a dit... ou ce qui s'est réveillé en toi ? ⬜ Ce que l'autre a dit. ⬜ Ce qui s'est réveillé en moi. Demain soir, nous poursuivrons cette exploration ensemble. Je serai aussi curieuse de savoir ce que l'exercice de la semaine dernière a fait émerger chez toi. Parce qu'il arrive souvent qu'une question mette plusieurs jours avant de commencer à immerger en soi comme un dévoilement de conscience. Pouvons nous decaler svp le live de la semaine prochaine à mardi ? Belle exploration à demain 20h France / 19h Maroc Bénédicte

Je joins les mots qui sont venus avec la mot Amour A. : attention, aimer M. : manque Ô. : oubli ( de moi) U. :union R. : reproche respect Voilà le reste est dans mon carnet

Imaginez qu'une personne vous dise : « Tu veux toujours avoir raison. » Quelle est votre première réaction ? Vous vous justifiez ? Vous cherchez des arguments ? Vous vous taisez ? Ou cette phrase ne vous fait absolument rien ? Ne réfléchissez pas trop. Écrivez simplement votre première réaction en commentaire. Demain soir, nous n'essaierons pas de savoir si cette phrase est vraie ou fausse. Nous irons explorer une autre question. Pourquoi certaines phrases nous traversent... alors que d'autres viennent toucher quelque chose de beaucoup plus profond ? J'ai hâte de vous retrouver demain 19h Maroc / 20h France Bénédicte.

Ce soir on a posé 12 questions. Des personnes ont répondu presque 12 fois OUI un NON. Sans hésiter. Maintenant c'est ton tour. Réponds vite. Sans réfléchir. Juste OUI ou NON. Amour : 1. Tu n'as pas dit quelque chose cette semaine par peur de la réaction de l'autre. OUI/NON 2. Tu es resté dans une relation par peur de partir pas par amour. OUI/NON Argent : 3. Tu repousses une décision financière depuis trop longtemps. OUI/NON 4. Tu n'annonces pas ton vrai prix parce que tu anticipes le refus. OUI/NON Santé : 5. Tu repousses un rendez-vous médical par peur de ce qu'on pourrait trouver. OUI/NON 6. Ton corps te dit stop et tu continues quand même. OUI/NON Famille : 7. Tu fais des choses pour ta famille par culpabilité pas par choix. OUI/NON 8. Il y a une vérité que tu n'as jamais dite à quelqu'un de proche. OUI/NON Reconversion : 9. Tu sais que quelque chose doit changer et tu n'as encore rien fait. OUI/NON 10. Tu restes dans une situation qui ne te convient plus par peur de l'incertitude. OUI/NON Intérieur : 11. De l'extérieur tu vas bien. À l'intérieur non. OUI/NON 12. Tu t'es dit "je me protège" alors que tu savais que tu fuyais. OUI/NON Réponds dans les commentaires avec tes 12 réponses. Et dis-moi à la fin, combien de OUI et combien de NON. Je lis tout. J'analyse tout. Les réponses seront analysées jusqu'au mercredi 27 mai. Jeudi 28 mai à 20h France, on se retrouve en live pour aller plus loin ensemble. Belle exploration. Bénédicte.