¡Hola! Gracias a Andoni por dejarme compartirla. He creado Bidea, una app para Android que te monta un plan semanal y se adapta a cómo estás. Puedes mezclar bici, carrera y monte. También guarda tus salidas (FIT/GPX, Garmin…), lleva los km de la bici y las zapatillas, y tiene rutinas de fuerza y control de comida. Gratis y sin anuncios. 📲 Descarga (abre el enlace desde el móvil): https://bidea.pages.dev Si Android o Play Protect avisan, es normal: aún no está en Google Play. Pulsa Instalar de todas formas. 📘 Guía: https://github.com/Marke12/bidea-releases/raw/main/Bidea-guia.pdf Solo funciona en Android. Las pautas son generales y no sustituyen a tu médico. ¡Cualquier opinión o fallo, contádmelo en los comentarios! 💪