Bardzo ciężki trening, ale nie może być inaczej w jubileuszowym treningu dla sprawnych małp :) Zostawcie go sobie na jutro i let's go ! Sprawne Małpy TR.30 - jubileuszowy trening :) - Sprawne Małpy · TAZ DOJO - Borys Mankowski

Siemka. To ja się pochwalę swoim osobistym progresem. Najcięższe w tym naszym małpowaniu były dla mnie pistolety po prostu mission imposiblle. Nawet myślałem czy nie robić siły w mobilności z olaniem pistoletów🙈 ale jak to się mówi zaufałem procesowi posłuchałem Borysa i jest sukces🧨💪👍

Witam Wszystkich. Jestem tu od "jakiegoś czasu". Platforma świetna!!! Jestem podekscytowana ćwiczeniami. W końcu się rozciągnę:)

Cześć wszystkim! Mam 47 lat i od około tygodnia jestem w Taz Dojo. Na co dzień od 4 lat trenuję BJJ, ale z czasem zacząłem coraz mocniej odczuwać, że moje ciało potrzebuje czegoś więcej niż samej siły i walki. Przy treningach z ludźmi mającymi 20–30 lat coraz bardziej widzę, jak ważna jest mobilność, sprawność i regeneracja. Nie jest łatwo nadążać za młodszymi, szczególnie kiedy ciało ma już swoje historie i ograniczenia, dlatego postanowiłem popracować nad sobą właśnie w tym kierunku. Dołączyłem do Raz Dojo, bo nie chcę stać w miejscu. Chcę się lepiej ruszać, odzyskać lekkość ruchu, poprawić mobilność i po prostu czuć się sprawniej na co dzień i na macie. Cieszę się, że tu trafiłem i mam nadzieję, że zostanę na dłużej 👊

Sa tu jakieś cwaniaki 😂w wieku senioralnym jak ja 48?