Comenzamos un nuevo año y lo primero que quiero decir es gracias. Gracias por estar aquí, por formar parte de esta comunidad. Esta comunidad nace del deseo de acompañar de verdad a familias y profesionales, sin juicios, sin prisas y con información de calidad. Que sigáis aquí dice mucho de vuestro compromiso con la infancia y con una crianza más consciente. Este nuevo año vendrá con: 🌱 más recursos 🌱 más aprendizaje compartido 🌱 más acompañamiento 🌱 y, sobre todo, más comunidad Ojalá este espacio sea un lugar donde preguntar sin miedo, aprender con calma y sentir que no estamos solos en el camino. Gracias por confiar, por sumar y por sostener. Seguimos caminando juntos Feliz año

Si hay algo que tenía claro era que quería un espacio en esta comunidad para familias especiales. Sentirse acompañado en la educación de tus hijos ya es difícil y más aún cuando tienes más dificultades, para eso está este espacio, para crear una comunidad de apoyo y un sitio donde poder sentirnos acompañados

El sueño no es una habilidad que se entrene. Es un proceso madurativo, influido por el desarrollo neurológico, emocional y por el entorno. Hablar de sueño respetuoso es entender que cada bebé y cada niño tiene su propio ritmo y que el papel del adulto es acompañar, no forzar. Nociones básicas del sueño infantil - El cerebro del bebé no regula el sueño de forma autónoma - Los despertares nocturnos son normales y protectores - Dormir “del tirón” no es un objetivo evolutivo - La necesidad de acompañamiento es parte del desarrollo El sueño cambia con el crecimiento, no con el entrenamiento. La importancia de las rutinas Las rutinas no son horarios rígidos. Son secuencias previsibles que ayudan al cerebro a anticipar lo que viene. Una buena rutina: - Aporta seguridad - Reduce la activación - Favorece la transición al descanso - Regula emociones y cuerpo Ejemplo de rutina sencilla: baño tranquilo → pijama → luz baja → cuento o canción → acompañamiento al dormir No importa tanto el orden perfecto como la repetición diaria. Tips prácticos para un sueño respetuoso ✔️ Observa las señales de sueño (bostezos, mirada perdida, menor actividad) ✔️ Adelántate al sobrecansancio ✔️ Mantén rutinas similares incluso fuera de casa ✔️ Cuida el ambiente: luz, ruido y temperatura ✔️ Acompaña el dormir con presencia y calma ✔️ Si hay despertares, responde con seguridad Dormir acompañado no crea dependencia, crea seguridad. Algunos mitos frecuentes • “Si se despierta es porque algo va mal” • “Hay que dejarle llorar para que aprenda” • “Se acostumbrará a los brazos” ✔️ El acompañamiento no malcría, regula. ✔️ La autonomía llega cuando el sistema nervioso está preparado. Sueño respetuoso es… - Respetar el ritmo individual - Acompañar despertares - Entender el desarrollo - Crear rutinas seguras - Cuidar también al adulto En esta comunidad iremos compartiendo: •rutinas reales y adaptables • sueño según la edad • despertares nocturnos • herramientas respetuosas

La disciplina positiva no es “dejar hacer”, ni ausencia de límites. Es una forma de educar que combina firmeza y cariño, teniendo en cuenta el desarrollo emocional y neurológico del niño o la niña. Educar no es controlar la conducta, es acompañar el aprendizaje. Nociones básicas de la disciplina positiva 🔹 El comportamiento es comunicación Detrás de una rabieta, un no o una conducta desafiante siempre hay una necesidad: cansancio, frustración, inmadurez, necesidad de conexión… 🔹 El cerebro infantil está en desarrollo Los niños no “manipulan” ni “nos retan”. Muchas conductas se explican porque: - No saben regularse solos - No controlan impulsos - Necesitan un adulto que preste regulación 🔹 Los límites dan seguridad Los límites son necesarios, pero: - Se ponen desde la calma - Son claros y coherentes - Se sostienen con presencia, no con miedo 🔹 Conexión antes que corrección Un niño solo aprende cuando se siente seguro. Primero calmamos, luego enseñamos. ¿Qué NO es disciplina positiva? - No es permisividad - No es ausencia de normas - No es negociar todo - No es evitar el conflicto El conflicto también educa cuando se acompaña. Tips prácticos para el día a día ✔️ Nombra la emoción antes de corregir “Veo que estás enfadado… estoy contigo”. ✔️ Anticípate Rutinas claras, avisos previos y expectativas realistas evitan muchos conflictos. ✔️ Ofrece opciones limitadas “¿Te pones el abrigo azul o el rojo?” Dar opciones reduce la lucha de poder. ✔️ Cuida tu tono y tu postura El mensaje entra más por cómo lo decimos que por lo que decimos. ✔️ Acompaña las rabietas No se castigan, se sostienen. La calma se presta. ✔️ Sé el modelo Los niños aprenden más de lo que ven que de lo que oyen. ✔️ Repara después del conflicto Hablar, abrazar y validar enseña mucho más que castigar. Disciplina positiva es… - Educar desde el vínculo - Respetar el desarrollo evolutivo - Enseñar habilidades para la vida - Acompañar emociones difíciles - Ser guía, no juez

El masaje infantil Shantala es mucho más que una técnica. Es presencia, escucha y vínculo a través del contacto consciente. Desde los primeros meses de vida, el bebé conoce el mundo a través de la piel. El masaje se convierte en un lenguaje que calma, regula y conecta. ¿Qué aporta el masaje Shantala? - Favorece la relajación y el descanso - Ayuda a aliviar gases y molestias digestivas - Refuerza el vínculo afectivo - Aumenta la conciencia corporal - Ofrece seguridad y previsibilidad - Regula el sistema nervioso del bebé Desde la mirada del neurodesarrollo, el contacto respetuoso es una herramienta de regulación emocional muy potente. ¿Cómo preparar el momento? - Elige un momento tranquilo, sin prisas - Ambiente cálido y sin estímulos excesivos - Manos limpias y calientes - Aceite vegetal natural (siempre que el bebé lo tolere) - Contacto visual y voz suave El mejor momento no es “cuando toca”, sino cuando el bebé está disponible. Claves importantes durante el masaje - Pide permiso al bebé con palabras y gestos - Movimientos lentos, firmes y repetidos - Observa sus señales (mirada, tono, respiración) - Respeta si necesita parar - Acompaña siempre con la palabra El masaje no se impone. Se ofrece. Tips que marcan la diferencia - Mejor pocos minutos que una sesión forzada - Puedes masajear solo una parte del cuerpo - Integra el masaje en la rutina (antes del baño o del descanso) - Si llora, acogemos y paramos - La regularidad crea seguridad, no la duración El masaje Shantala no busca “estimular”, sino acompañar. No se trata de hacerlo perfecto, sino de estar presentes. En esta comunidad iremos compartiendo: •secuencias sencillas •señales de disfrute y de saturación •masaje según la edad •adaptación a bebés con necesidades especiales Porque tocar con respeto también es educar y cuidar. Pronto tendrás el curso online para poder aprender desde casa y una sesión en directo para solventar dudas.