J’ai mis du temps, de l’énergie, de la sueur (Ok, peut-être pas) et de la réflexion pour créer ce contenu. Ce n’est pas une formation parfaite…Mais c’est sincère, puissante, et directement applicable pour tout gars qui veut reprendre le contrôle de sa testostérone, de son énergie et de sa discipline. 📽️ 13 vidéos sont déjà disponibles (Modules 1 et 2) les prochains modules seront ajoutés chaque semaine! Mais attention… 👉 Accessible seulement à partir du Level 2. Tu veux du contenu de qualité? Faut montrer que t’es là pour vrai. Commente, engage, participe. C’est comme ça que tu montes de niveau. Et ce n’est pas tout… 🚨 Prochaine formation :“Level UP! grâce au SR” — une masterclass sur la rétention, l’énergie masculine et la puissance intérieure dans laquelle j'explique exactement par où commencer avec le SR. Tu veux progresser? Fais partie du mouvement. En prenant action. Let’s go. On bâtit des hommes solides ici. Pas des grosses.

Je viens de publier tous les vidéos du module 2. Le but c'était juste de repasser en surface la base de la discipline et le bon mindset pour atteindre nos objectifs. 👉 Pas de discipline = pas de changement durable. 👉 Si tu ne protèges pas ton focus, tu nourris la futilité. 👉 Si tu ne sais pas pourquoi tu te lèves, chaque petit obstacle va te faire abandonner. Dans cette vidéo, je nous ramène à l’essentiel : - Ton attention - Ton pourquoi - Tes habitudes 📝 Qu’est-ce que tu dois ajuster dans ton quotidien pour rester aligné avec ton objectif? Drop un commentaire si ça te parle. On est juste au début. On continue, ensemble. 🔥

🔥 2,000 Push-Ups pour la Santé Mentale 🔥 Chaque jour, environ 2,000 personnes se suicident dans le monde. 📅 Du 11 au 28 février: 2,000 push-ups en 18 jours. 💪 Pourquoi ? Pour se challenger et nous sensibiliser à la santé mentale 👊 Comment ça marche ? ✅ Fais tes push-ups chaque jour. ✅ Partage ta progression ici. ✅ Invite d’autres gars à se joindre au challenge. Qui est partant? Commente "JE SUIS IN" et on démarre ensemble ! Plus d’infos : The Push-Up Challenge Canada 🔥 Let’s go ! 🔥

1. D’où tu viens et ce que tu fais dans la vie. J'habite à Brossard et je suis fondateur de Momentum coaching 2. Pourquoi tu as rejoint Momentum? Je voulais créer une communauté pour les hommes qui veulent Level up! 3. Ton plus gros objectif actuellement? Avoir de l'engagement dans cette communauté!

📢 Un appel de 30 minutes chaque semaine pour garder le momentum. Juste un check-in simple et efficace entre gars qui veulent progresser. 🔹 Quand ? Chaque mardi à 19h 🔹 Durée ? 30 min rapide et efficace 🔹 Pourquoi ? Partager nos wins/challenges, poser nos questions et rester sur la bonne track 🔹 Sujet ? Testostérone, discipline, entraînement, nutrition, mindset – selon ce dont t’as besoin 💬 Prochain call : Mardi 18 Février à 19h 🚀 On est là pour avancer ensemble. 👀 Qui se joint au call cette semaine ? Commente “IN” 👇🔥