Lo que han hecho estos 2 días para que yo fortalezca el Journaling, no tienen IDEAA! Estoy viendo muchísimos cambios en todo, me alegra mucho. ¿Qué hay de ustedes? *Solo para miembros PREMIUM

Hola me llamo Diana, acabo de ingresar al curso y tengo mucha ilusión de que me funcione :)

Mis resultados de los dos test: Hoy completé los dos test del programa y siento que sus resultados me dan una ruta mucho más clara para comprender cómo estoy funcionando actualmente y qué aspectos necesito trabajar. En el screening de TDAH obtuve un índice global de indicadores del 77 %, con resultados elevados en hiperactividad —85 %—, inatención —83 %—, impulsividad —71 %— y función ejecutiva —63 %—. En el test neuroquímico, los indicadores más altos fueron cortisol —88 %—, acetilcolina —88 %— y dopamina —85 %—. El principal freno señalado por el test fue el cortisol, relacionado dentro del programa con la sobrecarga, la dificultad para desconectarme, la tensión frente a tareas exigentes y la tendencia a paralizarme cuando tengo demasiadas cosas por resolver. Estos resultados tienen mucho sentido para mí porque suelo asumir varios proyectos al mismo tiempo, mantener muchas responsabilidades abiertas y exigirme permanentemente. En ocasiones tengo claridad sobre lo que debo hacer, pero me cuesta priorizar, organizarme, sostener el enfoque y culminar las tareas en los tiempos establecidos. No quiero tomar estos resultados como una etiqueta ni como una excusa. Los recibo como una oportunidad para conocerme mejor y construir una manera diferente de trabajar: con más orden, planificación, enfoque, descanso y seguimiento. Mi reto no es hacer más cosas. Mi verdadero reto es aprender a organizarme, regular la presión, concentrarme en lo importante y terminar con excelencia aquello que comienzo. Siento que estos resultados ya me muestran una ruta.

Hola a todos! Que bella comunidad, mi nombre es Michelle y soy de California. Llevo muchos años con el problema de procrastinación y recientemente descubrí que tengo ADHD (no ah sido diagnosticado médicamente, pero creo que tengo muchas de las características) lo cual me ah ayudado a entenderme mejor. No tomo ninguna medicamento. Estoy muy emocionada y motivada a llevar a cabo este programa para sacar mi mejor versión! Excelente Lunes a todos!

Hola, soy Santiago, estoy feliz de haber ingresado voy a aprovechar al máximo todo para cambiar mi vida!