Je suis capable de garder mon calme.
Garder son calme, ce n’est pas se taire. Ce n’est pas encaisser. C’est rester maître de soi, même quand l’autre cherche à provoquer, déstabiliser ou faire réagir. Le calme est une force.✨ Il coupe court aux jeux toxiques. Il protège ton énergie. Et surtout, il te permet de choisir ta réponse, au lieu de subir la situation. 💬 Dans quelle situation aimerais-tu garder plus de calme en ce moment ? Un mot, un contexte, une intention… Partage-le en commentaire 🌿