Estos días han sido de muchísimo trabajo físico, y por supuesto mental, horarios cansados, y una mentalidad distinta, pero no me arrepiento porque vale completamente la pena, olvide documentar mi proceso el día 9, 10, 11, y 12, pero aquí estoy, y puedo asegurar que ya no va a pasar, quiero implementar el ser constante en un hábito todos los días, con 100% disciplina y apegarme a un sistema, y no a mis emociones, eso me cuesta mucho, pero identificarlo es el primer paso, así que buenos días comunidad, vamos con todo a cumplir nuestras metas y hacer lo que nos toca hacer ✨

Hoy fue mi día de descanso, aun así entrené, fue más por disciplina porque no tenia ganas de ir, también estoy trabajando en mi proyecto personal, y me emociona cada vez más eso, ahora voy a leer antes de dormir, y con eso termino mi día, espero que su día haya ido muy completo y hayan logrado todo lo que se propusieron 🤍

Día 6: No cumplí con todo, tuve muchisimo trabajo y acabé demasiado cansada, me di el tiempo para descansar porque sentía mi cuerpo muy pesado Día 7: hoy estuve en movimiento desde temprano, trabajo en un hotel como animadora, entonces mi trabajo también es parte de mi ejercicio y entrenamiento, en mi alimentación he mejorado muchas cosas, todavía me falla el hábito de la lectura, en mis proyectos personales he avanzado bastante.

Hoy fue un día diferente, salí mas tarde de mi trabajo, vivo en la playa, entonces hay veces donde el calor es realmente sofocante, hoy no cumplí con todo, la alimentación si, pero el ejercicio no, ni la lectura, aunque estoy tranquila porque hoy tuve sesiones con mi psicóloga y hemos avanzado muchísimo, recordemos que la salud mental es clave para el bienestar tanto físico como emocional, así acabo mi día 5, definitivamente me falta mucho todavía pero no estoy en donde solía estar.

este día cumplí con casi todo, solo me faltó la lectura, pero me gusta la consciencia que estoy obteniendo a la hora de comer, todavía tengo que dejar mucho la comida chatarra, no hice ejercicio, pero mi trabajo consiste en estar en movimiento las 8 horas, entonces no quería sobre esforzarme, y llevarme a mi límite, ya que hoy si estuve muy cansada, sigo con todo, y sigo muy feliz, mañana se que si o si cumpliré con todo 🤍.