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BODY SHIFT V1.0 ☀️
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2 contributions to BODY SHIFT V1.0 ☀️
Jun '25 •
☀️ Jour 3 – Let’s go !
Le module du jour est en ligne Avec ton audio, ta recette, ta micro-action et ta dose de kiff !! 👉 Clique ici pour accéder au Jour 3 Go rayonner ✨
3 likes • Jun '25
Après une séance tabata du programme Burn by Morane j’ai donc fais 3x30sec soit 1,30min de planche sur les avants bras 🥵 Jusqu’ici l’habitude la plus compliquée pour moi est de boire les 2L. 1,5 je m’en sors mais 2L c’est vraiment un exercice. Pour ce qui est de celle de marcher je le fais deja quasi tous les soirs pour rentrer du boulot, j’ai 30 min à allure soutenue et c’est vraiment mon sas de décompression 🤩. Et vous ?! ☺️
Jun '25 •
🎯 Ton Objectif Perso !
Hello ! N’hésite pas à poster ton objectif perso en commentaire avec ce modèle : 👉 Mon objectif : [insère ta phrase ici] 👉 La sensation que je veux ressentir à la fin : [insère ton mot-clé] 📸 Et si tu veux, ajoute tes photos “Avant Boost” ici 💛
2 likes • Jun '25
Mon objectif pour les 7 jours : mettre en place de bonnes habitudes que je garderai après le challenge La sensation que je veux ressentir à la fin : retrouver la joie de rentrer dans mes tenues préf’ ! 😍
2 likes • Jun '25
@Morane Laik oui en avant j’ai déjà celle du début du programme d’il y a 1 semaine ça va le faire je pense pas avoir beaucoup changé depuis 😅😘
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Joined Jun 20, 2025