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3d •
Poisson > Beef ?
Avoir le poisson comme source de protéines/lipides principale c'est ok ou la viande rouge est-elle vraiment supérieure et indispensable (je n'ai pas accès au lait cru)
0 likes • 2d
Merci pour vos réponses les goats
1 like • 21h
@Gabriel Keita Tu partages du contenu sur quel réseau, sous quel pseudo ?
2 likes • 23d
@Sacha Gueho J'ai saturé à une dizaine mais banger et ça coute rien, pourquoi c le pain au levain est mieux que du pain classique ?
Mar 30 •
Tucked Dips
Que pensez vous de try hard les tucked dips vs dips classique ? J'ai l'impression de rien prendre dans les pecs avec les classique
1 like • 27d
@Sacha Gueho J'ai réussi à les lester et même en pdc j'ai pas tant de rep que ça, j'ai pas eu de vrai diff sur les pecs j'ai l'impression que l'avant d'épaule prends encore plus et un peu moins de triceps
1 like • 27d
@Yâzid Hammoumi Ouais je fais un cycle dessus mais j'aurais jamais les mêmes perfs que sur des dips normales
0 likes • Mar 28
@Kr Rk Première fois que je le tentait j'étais à 60kg une rep bonne sensation adducteur et back mais grosse limite avant bras surtout sur la descente j'ai douillé
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