Hi, ich bin Andi, Papa von Luca. Wir freuen uns hier an Board zu sein. Luca ist 9 Jahre alt und spielt im Perspektivteam beim KSC als Stürmer. Da das Perspektivteam nur 1x die Woche trainiert, muss er aktuell mit dem Spagat zwischen absoluten Breitensport in seinem Heimatverein und Leistungssport beim KSC klar kommen. Seine Leistungen im Spiel beim Heimatverein und im Training beim KSC verglichen zu Leistungsvergleichen beim KSC sind dabei noch sehr unterschiedlich. Er scheint im KSC Trikot gehemmt und hat Angst Fehler zu machen. Statt auf das Tor zu schiessen spielt er dann beispielsweise lieber ab. Wir erhoffen uns mehr Selbstvertrauen und Stärke für ihn durch das mentale Training, damit er sein Traum verwirklichen kann in das U10 Talentteam aufgenommen zu werden und auch in der Schule etwas selbstbewusster wird.

Hey Mental Hero Eltern ! 👋 Kennst du das? 👉 Dein Kind kommt nach dem Spiel vom Platz und ist komplett aufgewühlt. 😤 Enttäuscht, weil es verloren hat. Wütend, weil ein Fehler passiert ist. Oder traurig, weil es nicht gespielt hat. Das ist völlig normal. Aber genau hier beginnt mentale Stärke. 💪 In der Mental Hero Academy lernen die Kids, wie sie ihre Emotionen verstehen und regulieren, ohne alles in sich reinzufressen oder komplett auszurasten. Hier ein Mini-Impuls, den du heute direkt mit deinem Kind umsetzen kannst: 🔄 Gefühle benennen & durchatmen 1. Frag nicht direkt: „Warum bist du sauer?“ 2. Sondern: „Was fühlst du gerade 3. Wut, Traurigkeit oder Enttäuschung?“→ Gefühle zu benennen entstresst das System sofort. 4. Dann: 3x tief durch die Nase ein und durch den Mund aus. → Klingt simpel, wirkt aber wie ein Reset-Knopf 🧠✨ 💬 Und jetzt interessiert mich: Wie gehst du aktuell mit den Emotionen deines Kindes nach dem Spiel um? Teile deine Erfahrung in den Kommentaren. Let’s grow together.