Estos días he estado hablando bastante por las stories de Instagram, sobre el agua que bebemos en casa…y en concreto, sobre por qué decidí empezar a filtrarla. Siempre escuchamos eso de que el agua del grifo en España es buena, que la de Madrid es de las mejores…Pero nadie te cuenta lo que realmente contiene. Y no lo digo para meter miedo, pero creo que si supiéramos todo lo que lleva el agua del grifo, no la beberíamos tan tranquilos. Por ejemplo: ❌ Cloro, que se usa para desinfectar, pero que también mata bacterias buenas en tu intestino y puede alterar la microbiota. ❌ Flúor, que dicen que es “bueno para los dientes” pero en exceso puede afectar al sistema nervioso, a la glándula pineal, e incluso a las hormonas. (el agua normal también tiene flúor, pero el agua de un manantial puede llegar a tener 0,1mg/L y el agua de grifo el máximo que esta permitido es de 1,5mg/L) lo curioso de esto es que los problemas de salud aparecer a partir de 2mg/día. REFLEXIONA ❌ Metales pesados como plomo, aluminio o mercurio, que se van acumulando en el cuerpo poco a poco y están relacionados con problemas neurológicos, fatiga crónica o desequilibrios hormonales. ❌ Y por si fuera poco, también han detectado restos de medicamentos, pesticidas y microplásticos. Todo esto está en cantidades “permitidas”, sí… pero ¿qué pasa cuando sumas eso cada día, durante años? Es un cóctel silencioso que el cuerpo va cargando. Y por eso yo filtro el agua de casa, y lo hago con la jarra Alkanatur, que para mí es de lo mejorcito que hay calidad precio. 💧 Tiene un filtro de carbón activo con biocerámicas, que no solo retira cloro, flúor y metales pesados, sino que también elimina restos de medicamentos y pesticidas. Y algo que me encanta es que alcaliniza y antioxidante el agua, lo que ayuda a reducir el estrés oxidativo en el cuerpo. Además, es de fabricación española, sin plásticos tóxicos, y le han hecho bastantes pruebas científicas. (si esta echa de un plástico sin desruptores endocrinos)