Salut à tous 👋🏻, petit post pour savoir comment vous allez ? Est ce que depuis que vous pratiquez cette diète vous tombez souvent malade ou non ? Habituellement me concernant j'avais l'habitude de tomber souvent malade entre janvier et avril depuis que j'ai commencé ce nouveau mode de vie je ne suis plus tombé enrhumé, de mal de gorge ou autre chose, c'est déjà un bon début je trouve ! 🔥

Coucou tout le monde ! Les fraises du jardin étant de sortie, On part sur une délicieuse crème glacée à la fraise! ( vous pouvez faire la même recette avec n’importe quel fruit) Pour 4 bols de glace : Un plat moyen rempli de fraises 2,5 c à S de sucre 150g de crème crue 2 œufs 300cl de lait cru Recette: On commence extraire le jus des fraises, on les écrase bien. Une fois que ça vous fait une bonne soupe on passe tout ça dans la passoire pour récupérer uniquement le jus, n’hésitez à touiller dans la passoire au max pour que le jus descende. Quand tout le jus est récupéré, mettez le sucre dedans. Ajoutez les jaunes d’œufs et la crème dans le jus de fraise, mélangez Ajoutez le lait Montez les blancs en neige et incorporez les délicatement au jus de fraise. On met tout ça dans la sorbetière pendant 45 min et régalez vous ! ( le temps de sorbetière dépendra de la quantité que vous faites)

Salut tout le monde, jour 2 de ma quête du lait cru dans la petite Venise des Alpes, aka Annecy. J’ai fait les deux Biocoop du centre-ville sans succès pour trouver la marque Gaborit Bernard. Ensuite, grâce au site Get Raw Milk, j’ai repéré un Naturalia. Malheureusement, après avoir discuté avec le gérant, j’apprends qu’ils ne vendent plus de lait cru car personne n’en achète. En repartant avec ma défaite cuisante, je me console avec une bouteille de Gaborit Bernard semi-pasteurisé, en me disant que c’est toujours mieux que du lait classique. Puis, en passant devant chez moi, je remarque une petite épicerie en vrac à laquelle je n’avais jamais prêté attention. Je décide d’y entrer pour jeter un œil… et là, miracle. Un petit panneau affiché en haut à droite du frigo des produits laitiers indique qu’en s’adressant à la caissière, on peut réserver du lait cru entier de la ferme d’à côté, à 1,60€ le litre, disponible tous les samedis matins. Je vous ferai un update quand j’aurai enfin pu commander à cette ferme, et surtout voir si je digère bien ce lait.

Bienvenue sur mon skool, ici je t'enseigne toutes mes connaissances sur la périodisation concurrente, la primal diet ainsi que le shadow work pour évoluer dans tout les aspects de ta vie. Les Principaux cours du skool se décomposent en 3 parties ; -Fondations (poser les bases dans chaque domaine) -Constructions (commencer à optimiser notre pratique) -Performances (intégrer des outils de plus en plus avancés pour améliorer ses performances et sa santé au plus haut niveau possible) Pour avoir accès au premier cours et commencer ton parcours ! (FONDATIONS), Tu as une action à faire (après quoi moi où un autre administrateur te donneront accès) ; te présenter ! 1 - Dirige toi vers l'onglet "Communauté" (le premier en haut à gauche) 2 - Clique sur "Écrire quelque chose" 3 - Inclus "Présentation" Dans le nom du post Dans ta présentation dis nous ; -Ton Prénom, ton âge et tes principaux objectifs de vie -Pourquoi tu as rejoint ? (ce que tu cherches à améliorer/apprendre) -Ce que tu aimerais atteindre comme objectifs 6 mois après avoir rejoint ce groupe 4 - Commente "Fait" sous ce post quand tu as fini pour que l'on te donne accès !

Bonjour à toute et tous j’ai besoin de vous pour vous brosser les dents, en terme de brosse à dents et dentifrice vous me conseillez quoi (fluor dans le dentifrice ?).