Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
What is this?
Less
More
Memberships
Mishel Taroni Fitness
274 members • Free
3 contributions to Mishel Taroni Fitness
Jul '25 •
פציעה בברך
ערב טוב אני באימון שתיים של המתחילים כבר 3 שבועות ושבוע שעבר קיבלתי זעזוע בברך פתאום ומאז אני לא יכול לעשות שום פעולה של סקוואט או אימון על פלג גוף תחתון מתי מומלץ ללכת לבדוק את זה? או לתת לזה עוד כמה ימים במנוחה?הפסקתי לאמן כרגע פלג גוף תחתון
1 like • May '25
היי מישל תודה על ההסברים סרטון מאוד ברור אך השאלה שלי היא כשאנחנו בתוכנית אימונים הביתית אין לנו כל כך הרבה משקל להוסיף אז עדיין הגוף יצטרך לפתח מסת שריר בהתאם?
May '25 •
שאלה בנושא תזונה בקורס total fit
היי מישל רכשתי את הקורס של total fit ורציתי לשאול קראתי את כל מה שרשמת על התזונה אבל אין לנו תפריט או כמה קלוריות אנחנו אמורים לאכול אנחנו נוכל להתחטב אם רק נקפיד על החלבון? תודה על המענה
0 likes • May '25
תודה רבה על המענה 🙏
1-3 of 3
