@Saniel Campos yo he bajado 22 kilos con tirze de 7.5 pero ya no bajo más, de 104 peso ahora 82 Kg, tengo 1.5 meses en el gym y mido 1.7 visualmente los músculos se comienzan a notar pero aún me queda bastante grasa abdominal y pienso pasarme a reta para acabar con ella en conjunto con el GYM, cómo ves?