Familia, esta semana siento con mucha fuerza cómo la vida va a mil. La ilusión de dar lo mejor a mi comunidad. La avalancha de ideas que llegan sin pedir permiso. Las ganas de hacerlo todo, de no perder ninguna oportunidad, de avanzar rápido. Y entonces aparece la realidad: solo tenemos 24 horas al día, Un cuerpo y Una cantidad limitada de energía. Cuando intento abarcarlo todo, lo que ocurre no es expansión, es dispersión. Hago de todo… pero los resultados no llegan: Los avances son mínimos y La energía se dispersa. Leyéndolos por aquí, siento que no soy la única. Muchos estamos en esa misma frecuencia: queriendo hacerlo bien, queriendo construir algo grande, pero desde un estado interno que no siempre es coherente. Y aquí viene algo clave, que yo he podido aprender desde mi experiencia y poner en práctica: el cuerpo físico no es un obstáculo en el camino del negocio, es el instrumento. Tu cuerpo es el que determina si tu energía se expande o se bloquea.Si lo que estás creando se materializa con fluidez… o se vuelve pesado, lento y agotador. ¿Cómo reconocer la diferencia? Cuando algo está en sincronía, el cuerpo lo sabe antes que la mente. Se siente liviandad. Todo fluye. Respiración amplia. No hay lucha. Ese es el camino más rápido hacia un resultado, porque mente, cuerpo y corazón están en sincronía, hablando el mismo idioma. Pero cuando algo se contrae… cuando aparece tensión, peso, rigidez o cansancio constante, es porque una de estas tres partes está resistiendo. Y aquí la pregunta que también me hice: Estás creando tu comunidad desde la expansión… o desde la exigencia, el miedo y la prisa? Porque ningún negocio sostenible se construye ignorando al cuerpo. Y ninguna visión prospera cuando el sistema que la sostiene está en tensión. El cuerpo no miente. Y cuando respondí a esa pregunta quedé sorprendida, porque por primera vez en mi vida, siento que esto lo estoy creando desde una energía expansiva, mi cuerpo cada día me regala más energía, más enfoque y disciplina para disfrutar el camino.

Me encanta este tipo de juego! 😄 Elige una palabra que defina tu energía hoy: ✨ calma 🔥 intensidad 🌫️ confusión 🌊 fluidez 💬 ¿Cuál eliges y por qué? Si tuviera que elegir hoy, escogería: 🌊 fluidez. Porque siento que las ideas y conversaciones fluyen de manera natural, sin esfuerzo, y todo parece conectarse de forma armoniosa.

- Hoy: clase "MBA Skool" abierta a todo el mundo - Y después: primera sesión de mentoría "Los 300" restringida solo para ellos ⏰ HORARIOS: 🇪🇸 España: 18:00 (directo) | 19:30 (Los 300) 🇺🇸 Nueva York: 12:00 (directo) | 13:30 (Los 300) 🇲🇽 México: 11:00 (directo) | 12:30 (Los 300) 🇨🇴 Colombia: 12:00 (directo) | 13:30 (Los 300) La clase de las 6pm es OBLIGATORIA PARA TODO EL MUNDO: LINK Luego iremos a mentoría "Los 300" donde revisaremos en directo los negocios de por lo menos 3 personas Si aún no has entrado en la mentoría es tu última oportunidad antes de la primera clase. Crea tu comunidad en Skool con este link y entrarás: LINK (Si aún no te deja acceder a Los 300 en Classroom, comenta más abajo "ya he creado la comunidad con el link y no tengo acceso" y el equipo lo revisará antes de las 7:30pm) Fuerza, -Rafel

No puedo estar más contento !!!!!

Y me hace muchísima ilusión … No solo por el número, sino por el proceso que hay detrás. En mi caso, no ha habido nada complejo. Ha sido más bien una metodología sencilla y muy sostenida en el tiempo: 🔹 constancia en redes (posts, stories y reels) 🔹 mensajes claros, siempre con gancho + beneficio concreto 🔹 explicar una y otra vez para qué sirve mindfulness en la vida real de quien tiene tinnitus 🔹 y no dispersarme: una sola idea, un solo problema, una sola comunidad. No he cambiado de mensaje cada semana. Lo he afinado. No he intentado hablar a todo el que tiene tinnitus sino al que Ya ha probado de todo sin éxito y “siente” que la llave de la habituación la tiene en su mentalidad. He hablado a quien sabía que mindfulness podía ayudarle de verdad siempre que se implique en la practica. Y eso es lo que voy a ofrecer en la gamificación: aprender la técnica para luego pasar a FREEMium /HT ( habituación al tinnitus con mindfulness) Y algo clave para mí: compartir desde la experiencia: los resultados con mindfulness y un método propio probado. Y no Mindfulness mindfulness sin más, sino como herramienta práctica para recuperar calma, foco y calidad de vida. Eso. Repetido con coherencia, con presencia y con cariño. Estoy disfrutando mucho de este crecimiento porque lo vivo natural, orgánico y alineado. Y confirma algo en lo que creo profundamente: ✨ cuando el mensaje es claro ✨ el beneficio se entiende ✨ y tú sostienes el proceso las personas llegan… confían y se quedan. Comparto este hito con alegría y gratitud porque TODOS sois mi inspiración 🌟🌟🌟🌟🌟 Y por si a alguien le sirve en su propio camino para crear comunidad. ¿Qué mensaje estás ofreciendo hoy con coherencia que genera ganas de participar contigo en tu comunidad? Vamos a darle GAS 🚀🚀🚀🚀🚀🚀 @Rafel Mayol Gracias King 👑 a tope 🔥🔥🔥🔥🔥 Non stop!