Te quiero compartir que vengo saliendo de una consulta médica que me traía en la constante interrogante: ¿Porqué no puedo dormir? Desde hace años he padecido insomnio crónico, con periodos buenos, malos y unos muy terriblisimisimos; pero el año pasado y parte de este mi cerebro ha colapsado en varias ocasiones y aunque estoy medicada por mi psiquiatra por mi TAG, TCA, por depresión y por la falta de sueño (ya se, ya se, está chulo el combo😝), en enero tuve una cita con el neurólogo que me mandó a hacerme una polisomnografia completa; te dirás: WTF 😳 ¿Qué es eso?… ahhhh pues es un estudio donde te conectan como robot con hartos cablecitos en todo tu cuerpo y te quedas a dormir en el hospital un día para monitorear tu sueño 🛌. Y hoy después de un par de semanas me citó para darme mi estudio y explicarme que procedía… y….. tambores por favor 🥁🥁🥁🥁🥁, SÍ ESTOY TRUCUTU🤪 y no hay cosa que me haga más feliz; te preguntarás: ¿y esta porque se pone feliz de tener algo en su cerebro? Y la respuesta es sencilla: si se que tengo, puedo hacer algo para curarme, tratarme o simplemente para aprender a vivir con ello. Para mi vivir con la incertidumbre de no saber porque no puedo dormir me generaba más ansiedad, angustia, miedo y todo mi sistema nervioso estaba todo el tiempo alerta, es feo😖. Te comparto esto porque dicen por ahí que la información es poder, sin embargo a veces no lo vemos desde una profundidad clara y nos da miedo saber cuando este poder solo es el tener en tus manos elección de tomar una decisión y hacer algo☺️ Pd: Haz el bien sin mirará a quien y eso incluye tu salud✨

Que respuesta comunidad! Este inicio superó lo que me imaginé que podría ser un buen arranque, aún que no me gustan las expectativas ilusorias, este inicio me llenó el corazón al ver que es real lo que podemos crear en comunión. (Común-unión) ❤️‍🔥🥷🏿🥷🏿🥷🏿🥷🏿❤️‍🔥 Y esto es apenas el primer paso de un maratón! Lo pueden creer? Que sigue? “SEMANA 2: Posicionamiento claro.” Pero eso es para el Jueves! 😁 Díganme: como se sintieron con esta primera tarea?📚 Los leo! ⬇️⬇️⬇️

Hola amigos, hoy no vibro alto, me desperté a las 4:00am, tomé un vuelo y llegué a trabajar, apenas y comí. Perooooo!!! Aquí me tienen, muy disciplinada. Cuéntenme que piensan de mi primer video🫰🏽 https://www.instagram.com/reel/DU16k5LDUK_/?igsh=bWN2azExenFuZDNt

A. 5 experiencias que te marcaron: Vivir sola a mis 17 y buscar apoyo por mi cuenta cuando intenté no vivir. Haber elegido psicología y mantenerme la carrera. Cuidar de mi figura materna y desconocerla por completo. Mi acercamiento al trabajo con personas con discapacidad. Vivir procesos de relaciones afectivas complejas, donde aprendí sobre límites, exigencia emocional y autoconocimiento. B. 3 habilidades que ya tienes: Empatía Creatividad aplicada Comunicación clara y sensible C. 3 temas sobre los que hablarías por horas: Salud mental, neurodiversidad y discapacidad. Procesos personales: identidad, vínculos, sanar, reconstruirse, encontrar sentido. El arte de vivir y apreciar todo lo que la vida nos permite. D. 2 problemas que has resuelto: El miedo a no ser y hacer lo suficiente. La desconexión conmigo misma.

Experiencias que me marcaron: 1) pertenecer a una academia de baile de alto rendimiento por más de 12 años, representando a mi país en 3 ocasiones. 2) un corazón roto que después de hundirme, me hizo renacer y encontrar una de mis grandes pasiones 3) convertirme en educador técnico de una reconocida marca de productos profesionales de estilistas (esperen actualización) 4) encontrar a ESA persona con la que decidí compartir mi vida 5) crear una “sociedad” en un estudio de Bungee y cerrar a los 5 meses 3 habilidades que tengo: 1) sé actuar en momentos de crisis y resolver sin pasmarme 2) me gusta poner límites cuando me siento atacada 3) maquillo bonito 3 temas de los que hablaría por horas: 1) maquillaje/cabello 2) fe 3) teorías conspirativas 3 problemas que he resuelto 1) ya no me tomo las cosas personales 2) he aprendido a soltar lo que no me corresponde 3) disfruto mi soledad