Bonjour la TEAM, J'ai une question concernant l'apport en lipides dans sa diète quand on est sous TRT (testo et GH). Peut-on diminuer ceux-ci et augmenter en glucides? Je lis souvent que les lipides servent de transporteurs des hormones. Comme la testo vient de l'extérieur, je me pose la question. Merci pour l'éclaircissement.

Ici, tu vas avoir accès aux coulisses des off-seasons et préparations de mes athlètes, avec des conseils en nutrition, entraînement et anabolisants. On parle cycles, bloodwork, optimisations, et je partage mes avis basés sur des années d’expérience. 📢 Au programme :✅ Analyses et retours sur les stratégies de mes athlètes✅ Q&A en live – pose tes questions, j’y réponds directement✅ Discussions ouvertes sur l’entraînement, la récup, et tout ce qui touche la performance✅ Du mentorat arrive bientôt – pour ceux qui veulent step up C’est un espace 100% no bullshit, on parle vrai, on partage des connaissances réelles et applicables.

📌 Âge: bientôt 59 ans 📌 Poids / taille actuels: 76 kg / 174 cm 📌 Depuis combien de temps tu t’entraînes: j'ai repris la salle va faire 4 ans 📌 Tes objectifs (prise de masse, sèche, compet, etc.): rester en forme intérieur comme extérieur en gardant un bon tonus musculaire, etc 📌 Ce que tu attends de la communauté: un partage sur la remise en forme et se maintenir en forme comme pour moi avec une TRT que je viens de débuter par la médecine fonctionnelle.