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Escuela Evolaria

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Un lugar al que volver cuando te has perdido a ti mism@.

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Ya que estamos...
Hay frases que deberían venir con una etiqueta de advertencia. Por ejemplo: "Ya que estamos..." Porque normalmente esa frase nunca viene sola.🤦‍♀️ Empieza siendo inocente. —Ya que estamos aquí... vemos el faro. Cinco minutos después... —Ya que estamos aquí... nos acercamos al mercadillo. —Ya que estamos aquí... comemos en ese restaurante. —Ya que estamos aquí... vemos el castillo. —Ya que estamos aquí... damos un paseo. —Ya que estamos aquí... hacemos unas fotos. 😂 Y cuando quieres darte cuenta... Son las nueve de la noche. Has recorrido media provincia. Llevas dieciocho mil pasos. Has visto tres pueblos. Dos mercadillos. Un castillo. Y ya no sabes si estás de vacaciones... o participando en el Camino de Santiago.😂😜 Lo curioso es que saliste de casa para descansar. Y has acabado con una agenda más apretada que cuando estabas trabajando.😏 Porque parece que, si no aprovechamos cada minuto... estamos desperdiciando las vacaciones. Y quizá este verano el mejor plan no sea hacer más cosas. Quizá sea llegar a un sitio bonito... Sentarte. Mirar el paisaje. Y resistir la tentación de decir: "Ya que estamos…"
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Ya que estamos...
Los Secretos de Laura Verónica
🌿 Uno de mis secretos... Hay cosas que hago desde hace tantos años que se me olvida que no todo el mundo las hace. Y el otro día, mientras preparaba una tanda de jabón para la lavadora, pensé: "Esto igual tendría que contarlo en la comunidad." Porque cuando alguien ve el bote por primera vez siempre pasa lo mismo. Lo mira. Lo vuelve a mirar. Y acaba preguntándome: —Laura... ¿por qué hay cristales dentro del jabón?💁‍♀️ Y la respuesta es muy sencilla. Porque me gusta que las cosas más cotidianas también tengan intención. No solo preparo el jabón. También añado los aceites esenciales que voy a utilizar esa temporada y meto dentro algunos cristales. No porque la lavadora los necesite. La pobre bastante tiene con sobrevivir a los calcetines desaparecidos.😂 Lo hago porque la ropa nos acompaña todo el día. Va con nosotras al trabajo. Al supermercado. A una comida familiar. A un día maravilloso... o a uno de esos lunes que empiezan torcidos desde el desayuno. Y cuando vuelve a casa no solo trae alguna mancha. También ha pasado horas rodeada de ambientes, personas, emociones y situaciones diferentes. A mí me gusta pensar que, igual que la limpio por fuera, también puedo poner intención en ese pequeño ritual. No sé si la ropa cambia. Lo que sí sé es que cambia la forma en la que yo vivo algo tan cotidiano como poner una lavadora. Y eso, para mí, ya merece la pena. 🧺 La receta que uso yo Ingredientes (para 4-5 litros) • 200 g de escamas de jabón natural o jabón tipo Lagarto/Marsella rallado. • 200 g de bicarbonato de sodio. • 100 ml de vinagre blanco de limpieza. • 4 litros de agua (mejor purificada o destilada). • 10-15 gotas de aceites esenciales. 💧 Los aceites que suelo utilizar No siempre pongo los mismos. Depende del momento. Pero mis favoritos para el jabón de la lavadora son: • Thieves. • Citrus Fresh. • Bergamota. • Lavanda. 💎 Los cristales que viven dentro de mi jabón Sí... Mi jabón tiene habitantes.😂 Suelo dejar dentro del bote grande: 💎 Cuarzo Transparente.
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Los Secretos de Laura Verónica
Lo Que Nadie Te Dice - El NO sospechoso
Hay cosas muy curiosas. Por ejemplo. Cuando eras pequeña y compartías tus juguetes... eras buena. Cuando ayudabas a alguien... eras buena. Cuando dejabas pasar a otro delante... eras buena. Y una va creciendo. Y creciendo. Y creciendo.😜 Y sin darse cuenta aprende algo muy raro. Que decir que sí está bien. Que ayudar está bien. Que estar para los demás está bien. Todo correcto. Hasta aquí ninguna queja.🤷‍♀️ Lo curioso es que nadie te cuenta la segunda parte. Porque un día dices: —Hoy no. Y de repente te sientes más rara que un pingüino en Benidorm.😜 —No puedo. —No me apetece. —Ya tengo planes. Aunque esos planes consistan en ponerte el pijama a las seis de la tarde y desaparecer del mundo.😂 Y entonces aparece la culpa. Como si acabaras de cometer un delito internacional.🤦‍♀️ Y aquí es donde me gustaría sentarme contigo a tomar un café. Porque te haría una pregunta. ¿Quién decidió que decir NO era sospechoso?😱 Porque muchas aprendimos a sentirnos culpables cuando decíamos NO. Pero nadie nos enseñó a sentirnos tranquilas cuando lo hacíamos. Y sinceramente... hay días en los que decir: —Hoy no. Es el acto de amor más grande que puedes tener contigo misma.❤️ Aunque luego tengas que explicárselo a esa parte de ti que sigue creyendo que para ser buena hay que estar disponible 24 horas al día.😜
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Lo Que Nadie Te Dice - El NO sospechoso
La pregunta Incomoda
¿Qué pasaría? No sé si te pasa. Pero hay veces que una se monta unas películas...🤦‍♀️ Te piden un favor. Y en menos de diez segundos ya has imaginado: 👉 que se va a enfadar 👉 que va a pensar que eres egoísta 👉 que no volverá a llamarte 👉 y que acabarás desterrada del grupo familiar de WhatsApp. Todo eso. Por decir: —No puedo.😏 Y aquí es donde me gustaría sentarme contigo a tomar un café. Porque te haría una pregunta. De amiga a amiga.👀 ¿Cuántas veces ha pasado de verdad todo eso que imaginas? Porque sospecho que muchas llevamos años diciendo que sí para evitar cosas... que nunca llegaron a pasar.🙄 Y ahora viene la pregunta incómoda de verdad. Cuando dices sí queriendo decir no... ¿qué es exactamente lo que estás intentando evitar? Porque igual no estás diciendo sí al favor. Igual le estás diciendo sí a otra cosa.
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La pregunta Incomoda
La Fluorita - La revisora del grupo
Hay mujeres que aceptan favores igual que aceptan las cookies de internet. Sin leer nada. 👉 Aceptar. 👉 Aceptar. 👉 Aceptar. Y luego llegan las sorpresas.😏 Porque una cosa es que alguien te diga: —¿Me puedes hacer un favor? Y otra muy distinta descubrir después que el favor incluye: 👉 tres horas 👉 dos llamadas 👉 un desplazamiento 👉 madrugar un sábado 👉 y perder la poca paciencia que te quedaba esta semana. Y ahí aparece la fluorita. Con una carpeta. Un bolígrafo. Y cara de inspectora.😏 —Un momento. Vamos a revisar esto bien. —¿Qué día era? —¿Cuánto dura? —¿Cuántas personas hay implicadas? —¿Hay que llevar algo? —¿Incluye comida familiar? Porque eso también hay que preguntarlo. Y sobre todo: —¿Exactamente en qué momento pensabas hacer todo esto? Porque muchas veces el problema no es decir que sí. El problema es que dijiste que sí antes de leer la letra pequeña. Por eso me gusta tanto la fluorita. Porque no viene a decirte que no. Viene a hacerte una pregunta muy incómoda: —¿Has leído lo que acabas de firmar? Y curiosamente... muchos compromisos dejan de parecer tan buena idea cuando aparece la letra pequeña.
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La Fluorita - La revisora del grupo
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Laura Verónica Rodríguez
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@laura-veronica-rodriguez-7462
Creadora del Método Evolaria . acompaño a otras personas a volver a sí mismas.

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Joined May 18, 2026